🐼ダイエット日記11日目｜今日も誰かの優しさがカロリーになって届いた話をしよう

皆様、2025年7月11日の朝！
おはようございます(*´▽｀*)✨
いつも、たくさんのいいねやフォロー本当にありがとう御座います！
本当に励みになっております！今後ともよろしくお願いします！

🎬昨日のカロリー劇場

職場の上司「う～いぃ、今日は留守番ありがとうなぁ！これ出張お土産のどら焼きだぁ！お前好きだったろぉ？」

🐼「わーい(*´▽｀*) / ありがと御座います！めっちゃうれしいです♪」

いやいや皆さん、このぱんだ🐼、何の考えもなく、安易に目の前に甘味に飛びつなど、そこまで愚かではありませんよ？
ちゃーんとカロリー計算して、おやつに250kcal位の余力を残しているのです！前にも申した通り、食事制限自体はしてないので1日の摂取カロリー内だったらこんな暴挙もお手の物～(*´▽｀*)

でも、ほんっとおいしいどら焼きで、生地がふわっふわで餡子も黒糖が使われて奥深いんですよ！さぞや名のあるお店のどら焼きなのだろうて！
部長本当にありがとうござ……

🐼「……これ1つで355kcalだ……と……？」

その時私は、あすけんお姉さんに怒られることを覚悟した。

でも美味しかった！だからよし！（？）食べた事で得られた幸福感を抱いて今を生きよう…そんな昨日でした。

尚、食べ物を差し入れてくる人ランキング

• １位：職場のおじいちゃん・おばあちゃん

• ２位：職場の上司

• ３位：職場の同僚および後輩

職場デットゾーンやん、でもありがとうねぇ(*´▽｀*)
いつも職場の皆のやさしさに救われてるよ！ちょっと誘惑強めだけどね( ´艸｀)

今日もお読みいただきありがとう御座いました！
お仕事の皆様、お休みの皆様も今日が良き一日となりますよ～に(*´▽｀*)

⭐今朝の体重数値⭐

129.2kg
先週比（-0.8kg）

🌞目標達成の為に、始めた事

• あすけん🍎を使ったカロリー記録と体重記録

• 毎日noteへダイエット日記を書く

• 毎日10,000歩達成チャレンジ！

🌕目標達成の為に、やめた事

• 食べちゃダメなものを定めない

• 外食で「大盛」を頼む事