通院日

こんばんは。慈雨です。

本日もご覧になっていただきありがとうございます。

今朝は目を覚まして、布団から出てトイレ掃除をし、そのままお風呂に入りました。

今日は月に一度の通院日。

待合所で読む本を持参して、病院へ向かいました。

気温が微妙で少し暑いかもしれないと思い、上に一枚羽織って出発。

今日の順番は6番目でした。

体重と血圧を測り、椅子に座ってフォローバックをしながら待機。

今回の診察の目的は2つです。

ひとつは、メイラックスの継続処方。

もうひとつは、腎機能などの血液検査でした。

がんもある程度わかるとのことで、あわせて調べてもらいました。

今日、変わっていたことが2つありました。

フロアが土足OKになっていたことと、トイレが改修されていたことです。

院長に「トイレが綺麗になって良かったです」と伝えると、

「これで皆さまにも気持ちよく使っていただけます」とおっしゃっていました。

診察が終わり、処方を待つあいだは読書。

順番が来て薬を受け取り、お薬手帳も新しく作っていただきました。

これで今日のミッションはクリア。

無事に1ヶ月分の眠剤とメイラックスを処方してもらえました。

僕は眠剤がないと、一睡もできません。

そしてメイラックスのおかげで、パニック発作が嘘のように収まっています。

今ではそれが当たり前のように感じてしまっていますが、

本当は、もっと感謝してもいいことなのかもしれません。

以前は通院のときですら、

「発作が起きたらどうしよう」と不安に怯えながら順番を待っていました。

美容室や通院は、とても高いハードルでした。

作業所でも発作が出て、途中で帰ることが何度もありました。

今こうして、買い物ができること。

タリーズコーヒーで読書ができること。

ウォーキングができること。

そのすべては、パニック発作が収まっているおかげです。

たとえこれが薬の力による一時的な安定だったとしても、

その間にnote投稿を続けられていることは、確かな意味があると思います。

今日はスーパーを2軒回って、買い物も終えることができました。

ウォーキングは自転車と合わせて7500歩。

まだ体が重いので、今日はこれで十分としました。

また明日は1万歩を目標にしたいと思います。

体調は今日も安定していました。

これからも規則正しい生活を心がけていきます。

クリーンを保つためにも、生活のリズムを崩さないよう注意していきたいです。

今日はこの辺で終わりにしたいと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

皆様に倖せが訪れますように。

心の安寧と、ご健康、ご発展を心よりお祈り申し上げます。

どうぞご自愛ください。

慈雨

神、我と共にあり