やさしい自分対話帖｜第9話「食卓の記憶」

🍽️やさしい自分対話帖｜第9話

食卓の記憶

あのときの食卓を、ふと思い出す。

誰かと並んで座った夜。

ひとりで静かに過ごした朝。

食べたものの味よりも


そのときの空気や

会話や、沈黙が

心に残っている。

食卓は、ただ食べる場所じゃない。

誰かと気持ちを分け合う場所。

自分を整える場所。

忙しい日々の中で
食べることが「作業」になってしまうこともある。

でも、ほんの少しだけでも

「味わう」ことができたら

それは、心を満たす時間になる。

今日の食卓は、どんな記憶になるだろう。

誰かといても、ひとりでも
その時間が、やさしく残りますように。

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