ブラと頭痛
なんやかんや久しぶりの投稿になってしまいました。
毎日暑いですね！
皆様はお身体大丈夫でしょうか？
そして「私の社会人からのランジェリー沼」に
ついて更新するつもりが、
最近感じたこの体験の方が発信したくなったので
今回の表題を先に登場させることにしました。
「最近頭痛がひどくて…」
今回の表題の、
「ブラと頭痛」は、お客様から相談されることが
よくある話題でした。
「なんだか最近頭痛がひどくて、
ワイヤーブラ着けてるとこの現象が起きる気が
するんです。」
お客様の大半は、
自分の身体に起こる変化の原因に気づいて
報告してくださる方がほとんどでした。
いわゆる「締め付け」からきている
血液の循環不良が原因と考えられることが多く、
その解決法は、
「柔らかいノンワイヤーブラにする」
ことでほとんど解決されていました。
お客様の着けているサイズ感を確認すると、
決して締め付けが強いわけでもないのです。
ジャストサイズでも起こりえます。
ただ、以下の状況と重なっていることが
多いです。
お客様の行動パターンを伺っていくと
その背景には、
長時間のデスクワークで同じ姿勢
季節の変わり目による身体の変化
暑さによる体調不良がかけ合わさったもの
生理による身体の不調
などが挙げられました。
もちろんこれ以外にも要因はあるかもしれないの
ですが、それぞれの解決法として、
①適度な運動を取り入れる🧘🏼♀️
→デスクワークの時は肩や首を回すことを
仕事の合間に意識する
②深呼吸をする、外の空気を吸う🌬️
③お風呂に浸かる🧖🏻♀️（血行促進、冷え予防）
④精油でのリラックス🌿（緊張状態からの解放）
⑤「締め付け」から解放するために、
柔らかい素材のノンワイヤーブラにする🪽
ひとまずこんな感じでしょうか。
実体験
そんな私もこの表題に悩まされたことは
何回もあります。
私は特定の場所でよく酸欠状態になりやすいので、頭痛は年中あります。
・窓がなく空気の循環が悪いところ
・人が多く人口密度が高い密室
が主に相性悪いです。
昨年までは某下着ブランドのスタッフとして、
ワイヤーブラをきちんと着けているシルエットで
お客様の前に立つことを意識していました。
退職してからは大好きなランジェリーを
着ける毎日。
華奢でソフトなランジェリーたちは「締め付け」とは無縁で、程よい身体の解放を改めて感じさせてくれました。
そんなある日、背中のお肉が気になり
改めて補整ブラの重要性を理解しました。
（この話題についてはまた別の投稿にて！）
素敵なランジェリー着けてると
背中のお肉さえも愛おしいのですが、
ポールダンスのショーで人前に出る機会があったためなんとかしようと思い、
補整ブラを再開しました。
（情報量多くてすみません。笑）
ある日、上記の環境が重なり異変に気付きました。
「おやおや、この頭痛は久しぶりのあの感じじゃないか」
ひとまず仕事が終わった瞬間、
危機感を感じたので
ホックを外して帰宅しました。
応急処置です。
しばらくはノンワイヤーで補整機能性があるものを活用しました。
そして季節はすぎ今夏。
今年もなかなかの酷暑ですね。
その日は、
「生理前でバストが重いから、
今日はしっかりめのブラで安定させよ！」と
ワイヤーブラをお供させました。
私は生理前でバストが張ると
重さと痛みを感じるので
ある程度安定していた方が楽な時もあります。
そしてやってきました。
仕事中の頭痛。
そしてそして改めて気付きます。
「確実に今日着けてるブラから来る頭痛だ」
肩も重く、明らかに今日の選択ミスだと
気付きました。
改めて退勤後応急処置。
奥義、ホック外し
そして帰宅。
体調とブラ選び
ブラて同じ形のものばかりではなく、
何パターンか持ってると良いことも
たくさんあります。
①スタメン
②身体が敏感な日の、優しいブラ
→柔らかいノンワイヤー
→肌あたりが良い優しい素材ものもの
コットン、シルクなど
③気合いのおとも
→大事なプレゼン、勝負時
④「わたし無敵」になりたい日の
スーパースペシャルハイパーキラキラランジェリー
などなど…
これらは、頭痛以外にも
🌿肌が敏感な時
たくさん汗をかく夏で痒みやかぶれの症状
冬で乾燥がひどく肌が痒い
🌿生理による体調不良
身体を優しく包み込む
気持ちを助けてくれる
こんな時に重宝します。
というわけで以上、
本日は「ブラと頭痛」という
テーマでお送りしました。
もう実践されている方も多いと思いますが、
日々忙しくてこのこと忘れてた！という方や、
体調不良の時にブラジャーのことを
気にしたことがなかったという方がいましたら、
ぜひお役立ていただけますと幸いです。
読んでくださった方、
ありがとうございました✨
暑い日が続きますので、ご自愛ください🧘♀️🌿
