朝のまやひ飯⑦ 2026/8/11

皆さま、おはようございます。

今日は祝日の山の日。
馴染みがなさ過ぎですが、お勤めの方にとっては嬉しいお休みの日ですね。

ではでは、朝のまやひ飯をお届けします。

昨日のどんぶりバージョン。

モリモリ食べれるのと、無花果の何とも言えない食感がクセになるサラダです。

私としては、珍しいラインナップ。笑

お肉食べて、いい筋肉を育てなければ。。
ならササミじゃないのかというツッコミは、華麗にスルー✨

これまた珍しくアイス！笑

桃も冷たく食べれるのがポイントですが、甘さに甘さが乗っかって美味し✨

都内は、台風接近で物凄く涼しいですが通過後に激アツになりそうな予感。

気圧が変わると、微妙に体調がイマイチになるので朝はしっかり食べて、
ジムへ行かねば💪

お腹割れるまでは、ストイックにいかねば。。

体中パキパキで筋肉痛がつらいけど、ここを越えた先の
景色を目指します。笑