【術後11日目】退院後、初出勤。デスクに座るまでがすでに仕事だった
【術後11日目】退院後、初出勤。デスクに座るまでがすでに仕事だった
退院してから、初めての出勤日でした。
結論から言うと、疲れました。
いや、働いたから疲れたというより、
「会社にたどり着いて、自分のデスクに座る」
ここまでで、すでに本日のメイン業務が終わった感覚です。
出勤は車です。
車の運転自体は、思ったより普通にできました。
もちろん乗り降りは少し大変です。
左膝が思うように動かないので、車に乗るだけでもちょっとした儀式になります。
ただ、本当にしんどかったのはその後でした。
駐車場からタイムカードを押す場所までが、地味に遠い。
そしてタイムカードを押してから、自分のデスクまでがまた地味に遠い。
手術前も松葉杖は使っていましたが、その頃はまだもう少しスタスタ動けていました。
松葉杖を使いながらでも、それなりに自由に移動できていたんです。
でも今は違う。
一歩一歩が重い。
デスクに座るまでに、もう一苦労。
出勤して、席に着いただけで、
「今日、よく頑張ったな」
と自分を褒めたくなるレベルでした。
1. 午前中から15時くらいまでは、意外と働けた
とはいえ、午前中から15時くらいまでは、わりと普通にデスクワークをこなせました。
もちろん、デスクワークといっても、ずっと机に張り付いていられるわけではありません。
コピーを取りに行く。
ファイルを取りに行く。
トイレに行く。
ちょっとした確認で席を立つ。
普段なら何とも思わない移動が、いちいちイベントになります。
手術前は、松葉杖を使いながらでも結構自由に動けていたので、
早くあの状態まで戻りたいなと思いました。
今の状態は、とにかく不便です。
歩けないわけではない。
でも、自由ではない。
この差が地味にきついです。
2. 問題は15時からだった
問題は15時くらいからでした。
腰が痛い。
いや、腰も痛いし、なんか股ズレっぽいところも痛い。
股ズレっていう言葉、ありますよね。
たぶんあれです。
人生であまり意識してこなかった場所が、急に存在感を出してきました。
「俺、ここにいるよ」
いや、今じゃない。
今は黙っててくれ。
座っているのがかなりしんどくなってきて、
途中から立ちながらパソコンを打っていました。
自分のデスクを離れて、ちょっとした棚のところまでパソコンを持っていき、
そこで立ちながら作業。
もはや簡易スタンディングデスクです。
ただ、それでも腰は痛い。
股ズレも痛い。
膝も少し痛い。
定時は18時ですが、最後のほうは本当に
「定時まで何とか乗り切る」
という感覚でした。
仕事をしているというより、
勤務時間という名の耐久レースに参加していました。
3. 膝だけじゃなく、体の別の場所が悲鳴を上げる
今日つらかったのは、膝だけではありません。
腰。
股関節まわり。
もも裏と股関節の間くらい。
そして股ズレっぽいところ。
朝起きた時点で、もも裏と股関節の間くらいが筋肉痛のようになっていました。
あまり今まで体験したことのない場所の筋肉痛で、
「え、そこ筋肉痛になるの？」
という感じでした。
たぶん、昨日と一昨日で引っ越しの荷造りをしていたのも影響していると思います。
左膝をかばいながら作業するので、
膝以外のところに負担がかかる。
普通に立つ。
少ししゃがむ。
物を取る。
向きを変える。
こういう日常の動きが、全部どこか不自然になります。
その結果、
膝を守っているつもりが、腰や股関節や太もも裏に負担が逃げていく。
人間の体、チームスポーツすぎる。
左膝が離脱した瞬間、
腰と右足と股関節が急にフル出場させられています。
しかもベンチ薄い。
監督、無茶です。
4. 帰宅後は、食べて、横になって、足を上げるだけ
なんとか1日乗り切って、家に帰りました。
帰った瞬間、本当に腰が痛い。
股ズレも痛い。
膝も少し痛い。
もともと少しご飯が作ってあったので、それを急いでかき込みました。
そして今は、横になりながらこの記事を書いています。
左膝は心臓より高く上げています。
寝転がりながら、スマホでnoteを書いています。
これが術後初出勤日のリアルです。
デスクでカタカタ仕事をして、
帰ってきて優雅に振り返りを書く。
そんな感じではありません。
腰が痛い。
股ズレが痛い。
足を上げたい。
でも記事にはしたい。
そんな状態です。
5. 痛み止めを取りに行くのもだるい
そういえば、痛み止めを昨日の夜も飲んでいません。
今日の朝も飲んでいません。
痛みがある時に飲む薬なので、飲まなかったこと自体は間違いではないと思います。
ただ、今はちょっと飲みたい。
でも、痛み止めを置いてある場所まで立って歩くのが、もうだるい。
痛み止めを飲みたいのに、
痛み止めまで歩くのがつらい。
これ、術後あるあるなんでしょうか。
RPGでいうと、回復薬が目の前の宝箱に入っているのに、
そこまで歩くHPが残っていない状態です。
6. 明日からもちょっと怖い
とりあえず、退院後初の出勤日は乗り切りました。
乗り切った。
それは間違いない。
でも正直、明日からもちょっとつらいです。
今日1日働いただけで、かなり体にきています。
特に、15時以降の腰と股ズレと膝のだるさは、なかなかきつかったです。
今後はたぶん、
・できるだけ移動回数を減らす
・コピーやファイル取りはまとめて行く
・昼休みに少し足を上げる
・痛み止めをすぐ手に届く場所に置く
・無理に座り続けず、立つ時間も作る
・帰宅後の家事は最低限にする
このあたりを意識した方がよさそうです。
あと、この後に洗濯物を干すのが本当にだるい。
出勤して、働いて、帰って、足を上げて、noteを書いて、
最後に洗濯物。
術後の生活、地味な敵が多すぎます。
膝の痛みだけなら、まだわかる。
でも現実は、腰、股関節、股ズレ、家事、移動距離、タイムカード。
敵の種類が多い。
ということで、退院後初出勤日はなんとか終了。
今日はもう、
「会社に行って帰ってきた」
だけで十分合格ということにします。
明日も出勤予定です。
がんばれ左膝。
ついでに腰も。
あと股ズレも、できれば静かにしていてください。
