ふくい桜マラソン2026をサブエガ目指して走ってきました！

ふくい桜マラソン2026をサブエガ目指して走ってきました！
先に結果をお伝えします。
2時間51分56秒(ネットタイム2時間51分49秒)でフィニッシュ！自己ベスト1秒だけ更新。笑

レース展開としては、3分55秒-3分59秒/kmで刻んでいく予定だったので、ピッタリと5km、10km、15kmと通過。
しかし、心拍数が150を終始超えていたので、最後まで耐えれるか？少し不安に。

ただ、とりあえずそのままハーフは84分を切って通過。
25kmも問題なく3分55秒/kmで安定して走れていたが、30kmから脚(太もも付け根)が動かなくなってきて、4分15秒/km にペースダウン。
脚はキツいがペースを落としたので、心拍数が140台に落ち着いてきて楽になってきた。
残り10kmをこのペースなら走りきれるという感覚だったので、無理に上げることはせずただただ耐える。

35kmあたりで、サブエガは厳しいのは分かったが、自己ベスト付近では走れるか？という感じになったので、そこを目標に！
そして、ラスト400m走りを切り替えて、ギリギリ2時間51分台でゴール！
奇跡的に自己ベストを1秒更新。

総括すると、前半ある程度、突っ込んでなんとかその粘り切ったというレース。
地力がついてきている感覚はあるが、神戸マラソンとほぼ同じ展開。
ここは反省。
もう少し落ち着いてきて1kmあたり3秒くらい落として刻んだ方が結果的に良かったかもしれないな。

コース自体は比較的平坦で走りやすい。
風もなく良い感じだったが、気温が15-18℃くらいあったのかな？
これが後半の走りに影響したかも？
体感的にはそこまで暑さは感じなかった。

給水はほぼ取った。欲してたわけではないが念のためという感じで。
ジェル(ワラビート)は、3つ持って走ったが結果的に摂取したのは20km地点くらいで1つだけ。
飲むと呼吸が上がってリズムが崩れるので相変わらず苦手。
ジェル補給の練習が必要だ！

ここからは、レースで着用したアイテムやレース前日の食事のこと。

▫️着用シューズ=HOKA シエロx1 3.0
バウンド感が抜群で、自分としては4分00秒/kmを一番楽に走れるシューズなので選択。
結果的に失敗ではなかったと思うが、後半の脚の疲労を考えるともう少しマイルドなシューズでも良いのかも？

▫️トップス=前日に、ふくい桜マラソンとCHUMSがコラボした公式のタンクトップを購入。Lサイズしかなかったので少し大きいが問題なし。
軽量で涼しくて着心地は良かった。

▫️タイツ=2XUのコンプレッションのやつ。
もう3年くらい履いているが勝負レースはこれ！

▫️靴下=IDATENソックスの足袋タイプ
5本指好きだが、足袋タイプに挑戦。大きなトラブルなく完走できたのでフィットしてくれたのかな。

▫️カーフサポーター=パピレグ
アンバサダーとしてPRを以前にしたので着用。
とくに蒸れなく、フィット感抜群で良い！
あと、カラーが派手なのも嬉しい。

続いて、食事のこと。
少しだけカーボローディングを意識して炭水化物(糖質)を2日前から増やしています。
レース中、お腹のトラブルはなかったので成功ということにしておこう。

▫️前日の朝食=白米(180g)、納豆、みそ汁、玉子焼、ウインナー、サラダ
いつもの朝ごはんという感じ。

▫️前日の昼食=福井名物のヨーロッパ軒のソースカツ丼。
白米(265g)、ソースカツ3枚。
ご当地グルメは堪能したい派です。
美味しくて、レース前日じゃなかったら、カツを倍くらい食べたい気分。

▫️前日の夕食=おろしそば大盛(210g)
昼に脂質を食べているので、夜はさっぱりと、おろしそば！
手打ちそば、太麺で食べごたえがあった。
宿泊先のアパホテル福井片町のすぐ目の前。
ちなみに、アパホテル福井片町は、スタート会場まで400mくらいで、めちゃくちゃ立地が良い！

▫️レース当日の朝食=おにぎり2つ、イチゴジャムパン。
800kcalくらい。
スタートが8時半なので、2時間前の6時半に食べた。
そして、スタート1時間前にSOYJOY1本とジェルを1つ飲んで、スタート！

ふくい桜マラソン、全体としては居心地が良かった。
前日に、ブース巡りをしたり、大迫傑選手のトークショーを聞いたりして堪能。
当日も人は多いがトイレの数も多くてそこまで待たずに入れたので安心した。
あと、なんだかんだスタートとゴールが同じ場所なのはランナーとしてありがたい！
帰りがめちゃくちゃスムーズなので。

また、来年も走りたい！
と思った、ふくい桜マラソンでした。
そして、来年こそサブエガを！