【自己紹介】人と話せなかった自分が、noteを始めた理由

はじめまして、ゆーさんです。
人と話すのが怖くて、うつ病になり、それでもnoteを始めた理由を話させてください。
note界隈には「自己紹介」をするという文化があるとは知らなかったので、しばらくは普通の記事ばかりを書いていました。

自分のこと（基本プロフィール）

　簡単に自己紹介をします。

• 九州の田舎出身

• 趣味は読書（ラノベ好き）。家の外に出るのが怖くて内容は頭に入ってきませんでしたが、本を一日中読んでいた時期もあります。今では少しずつ外に出られるようになってきています。

• 最近はAIで遊ぶのにハマっています。よく使うのはChatGPTとClaudeです

転機（うつ病発症）

元々人間関係が苦手で、他人と接することが怖かったのですが、田舎ということもあり、周囲に溶け込む努力をしてきたつもりでした。しかし、築けたのは薄い関係ばかりでした。
　大学進学を機に地元を離れると、これまでの常識が通じず、うまく立ち回ることができなくなりました。気づけば友人はゼロ、他人と話すどころか顔を合わせることすら怖くなっていました。
　卒業後は東京の会社に就職しましたが、ここでも人間関係に苦労しました。仕事での失敗から厳しい叱責を受け、その翌日から布団から出ることができなくなり、うつ病を発症しました。波はありますが、現在も闘病生活は続いています。

このnoteで書きたいこと

　私の記事のテーマは

• 精神疾患との向き合い方(うつ病、闘病のリアルな記録)

• 人間関係への苦手意識とどのように向き合ったか

• それでも少しずつ前に進めたこと、小さな気づき

• 精神疾患を抱えた者なりのライフハック

などなど、色々なことについて書いていきたいと思っています。

将来の展望

今の日本には、私のように——あるいは私以上に——精神疾患に苦しんでいる人が数多くいます。そんな方たちの心の拠り所になれたら良いなと思っています。
「自分だけじゃないんだ」と思ってもらえるだけで十分です。(コメントやスキが増えるとさらに喜びますけど)
そのために、これからも書いていきます。

最後に

同じような経験をされた方、今生きづらさを感じている方、初めましてのコメントでもどうぞお気軽に声をおかけください。
内側に篭りがちな者同士ですが、ここではのんびりとしていられる気がします。

今後ともよろしくお願いします。