【夜間育業中ママ】妊娠中から知りたかった！エプソムソルト使ったらGarminのボディーバッテリーに変化｜エプソムソルトの正直な感想

こんにちは。

育休中アラサーママのあわです🫧

夜間は授乳、昼間は上の子と公園へ笑

昼も夜も眠れないママさんたちお疲れ様です。

私のこの睡魔はいつ解消されて
いつ体力回復できるの？って思いませんか🥲

わたしは、四六時中寝れる時は絶対に寝るぞ
と言うメンタルで生きています。笑
（家事より睡眠笑）

エプソムソルトって知ってますか！？
マグネシウムの入浴剤なんですけど

先日ママ友からいただいて使ってみたんです。

入浴剤って私にとっては
色と香りを楽しむもので
“効果”の部分はあまり期待していませんでした。

使って4日目の今日。
あれ？エプソムソルトすごいかも
と思っています。

正直に感想をお伝えすると
体感は確かに浸かる時間が短い割には
ポカポカしたなぁ〜と思う程度でした！

けど、なにがすごいかって
Garminのbody batteryの上がり方！！！！！
以下は、
4ヶ月の夜間授乳と
2歳児の夜泣き対応に追われている私の普段のボディバッテリーです。

※オレンジがストレス値、青が休息、白線がボディーバッテリーです
※ボディーバッテリーとは、心拍数などから分析された身体のエネルギーを可視化したもの　とされています
（自分では寝てるはずの時間もオレンジになってしまっています笑）

ちゃっかり昼寝しててちょっとお恥ずかしい🤣

まぁほぼ寝れてないしこんなもんかなと
日々を過ごしていました笑笑

でもエプソムソルト使った次の日の夜からの
ボディーバッテリ〜をみて欲しい！

子どもたちが急によく寝る様になったわけでもないし、
ただ自分で感じてる熟睡感とか、疲労感は
正直な感想を言うとあまり変わらないんです笑

でもこれを見て最近どうしたの？
と考えたらエプソムソルトしか
考えられなくて😳

いただきもので良い発見をしてしまいました。

洗濯OK!追い焚きOK!赤ちゃんOK!の入浴剤😂
これはやめられないですわ〜😂😂😂😂

しばらく使い続けたらまた記録載せます☺️
あえて使わない日を作ってみたいなと言う気持ちと
使わない日への恐怖みたいなものもフツフツと🤣

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