自分を後回しにしてると、「いつか」は永遠にやって来ない。自分を優先する勇気　①

「今は無理だから」

自分を後回しにするクセは、
ただの小さな習慣ではなく、
いつの間にか自分の人生を
遠ざけてしまうことがあります。

やりたいことも、叶えたい未来も、
気づかないうちに遠ざかっていく。

「いつか」は、
やって来ないのかもしれません…。

やろう、行こう。
そう思っていても、
忙しい。都合がつかない。

ちょっと落ち着いてから…
また今度にしよう…



何かをしようとした時、
自分を後回しにしたり、
我慢して、人を優先にしてしまうと、
その後もタイミングって
なかなか来ないんですよね。

わたしも、
「そろそろ美容院行きたいな」って思っても、
子どもの学校の行事があったり、
家の用事があったり。

家事に追われたりして、
つい「まぁ、今度でいっか」って
後回しにしていました。


どんどん先延ばしになって。
結局、美容院行ったのは、
2か月後。

その間、私の髪の毛は
だいぶボサボサに。

待っているだけでは、
「いつか」というタイミングは、
永遠に来ないなって、改めて思ったんです。

2ヶ月後、美容院になんとか行けたのは。

えいやっ！と、
無理やり時間を作ったから。


「もう絶対に行くぞ！」って明確な意志を持って、何よりも自分を優先してスケジュールを空けた。
だから行けた。

タイミングって待つものではなく、
作るものだったんですよね。

今更ながら、そんなことを感じたんです。

あなたにも、似たような経験があるのでは？

未来って、現在の延長線。
今が変わらなけば、未来も変わらない。

今現在、
自分を後回しにする、という自分がいた場合、
未来においても、
自分を後回しする自分がいる。

我慢しがちな人は
未来でも我慢してる。

だから、やりたいこと、向き合うべき問題は、
どんどん先送りされていくだけなんですよね。

その繰り返しを変えるには、
やるかやらないかは、
外野の雑音、自分の中の
「でも…」「だって」という雑音を振り切って、

自分を優先するかどうか。

「えいやっ！」と新しい行動パターンに
飛び込む勇気を持つかどうか。

今の自分、いつもの自分とは
違ったスタンスで物事を判断する。

これは、いわばタイムラインを
乗り換えるようなイメージです。

美容院に行く未来と、行かない未来。
やる未来と、やらない未来。

瞬間瞬間で、目の前に提示された2つの未来から、
どっちを選ぶのか。

自分を後回しにしてしまう人は、
きっと大事なチャンス、タイミングも
逃してしまう気がします。

もちろん、状況を見定めて、
現実の優先順位をつけていくことは大切。

美容院の話は小さなことだけれど。

不必要に、自分を後回しにしていないか？
ってことなんです。

けれども。
「いつものパターン」を変えて、
新しい選択をするのって、
やっぱり少し勇気がいりますよね。

人間の脳って変化を嫌うようにできているから、
初めてのことや違う選択をしようとすると、
無意識にブレーキをかけてくる。

怖くなったり、不安にもなります。

そして、一歩踏み出そうとすると、
足を引っ張る思考のくせって、誰にでもあります。

「こんなことしてワガママかな」
「自分なんかが…」
「まわりの人はどう思うだろう」
「迷惑かけていないかな」

こんな思考のくせがあると、
自分のために動くのって本当に難しくなります。

でも、そこに留まっていたら、
現実は何も変わらない。

もしあなたが、
「もっとこうなりたい」
「未来をより良くしたい」という
イメージを持っているなら。

やっぱりどこかで自分を優先すること、
そして「えいやっ！」と飛び込む勇気を
持つことが大事。

自分を優先することは、
自分のために自分が動くこと。
それは、自分を大切にするということ。

つい自分を後回しにしてしまう優しい人に、
ぜひわかっておいて欲しいなと思います。

そして、もう一つすごく大事なこと。

長くなったので、
これは次回に回します。

変わりたい、苦しいのをやめたい。
その想いは、自分の本質。
可能性であり未来を創る力。

このnoteでは、頑張りすぎてしまう人、
生きづらさを抱える方が
自分らしく生きていくためのヒントを書いています。

「わかる」「自分もそうかも」と思ったら、
ぜひ「スキ」や「フォロー」で教えてください。
すごい励みになるんです。

「自分の本音をもっと知りたい」
「本来の自分とのつながりを取り戻したい」

そう感じている方へ。

自分の気持ちがわからなくなった私が、
感情を取り戻すために、
実際にやったワークをまとめています。

ワークを積み重ねることで、
私は、自己否定や人の目線を
気にすることが減りました。


生きづらさが減りました！

自分らしく生きるためには、
まずは自分の気持ちと向き合うことから。

ヤンさんてこんな人