私が「小学生との出版」に、人生をかけたい理由

― I’m.a（私はわたし）に戻るまでの話 ―
今日は、今まであんまり表に出してこなかった、わたしの気持ちを、ちょっと残してみようかな……と。

このnoteは、
「人生を変えたいけど、怖くて動けない人」（過去の私自身）のために、

心のうちを書いてみたらスッキリ整理できるかなー？と、なぜただ突然、思い立ったところです。


もし今あなたが、

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・頑張っているのに報われない
・学んでいるのに前に進めない
・自分の人生に確信が持てない
・人のために頑張って自分を後回し
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そんな感覚を抱えているとしたら、なんか共感できることがあるかも？ちょっとだけ読んでみてください。

「中途半端に、器用貧乏」だった私

「何でも出来るし、いつもちゃんとやってくれるから、すごい安心感あるよねー」

って言われるたびに、
何故か、モヤっとする自分。

「仕事も頼まれる。評価もされる」

でも、なんか自分の人生からっぽな感じがしてしまう自分。

ここまで、何も考える暇なく
フルマラソンを全速力で
走ってきたような感じ。
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こども達が
生後6ヶ月、2歳、3歳
のときに、離婚を経験。

シングルで3兄弟を育てていく中で、好奇心のままに、可能性があるものには、全て手を出し、割とうまくこなしてきた。
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でも、ふとしたときに脳内に出てくる言葉。

あなたは、
そう思ったことはありませんか？
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私は、離婚から12年のシングル生活を経て、いま改めて、現実を見つめてみました。

離婚当時に
生後6ヶ月、2歳、3歳だった
こども達は、いつの間にか
小6、中2、高1になり、
ようやく時間にも心にも余裕ができました。

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2006年に新潟県湯沢町でパティシエとして勤務。

2009年に同じお店で働いていた料理人と結婚。

豪雪地帯の新潟→軽井沢→山梨県富士河口湖町→福岡、などの移住を体験。
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2011年には福岡市で
ワインバーを一緒に立ち上げるなど、
数々のゼロイチの苦楽を共にした
同志でもあった夫と
離れる決意をした、2013年。

こどもは生後6ヶ月、2歳、3歳。
養育費や今後の生活などの相談も
一切なしに離婚。

お金＝ない、夫＝いない
仕事＝ない、時間＝ない。
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全てをリセットし、
そこから永遠に続くフルマラソン。

耳下腺の腫瘍の摘出手術や
何を食べてもアルミ箔の味がする味覚障害、過呼吸や睡眠障害などにもなりながら、

12年間ずっと走り続け、いつの間にか、私自身は40代ど真ん中。

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そろそろこの先を見つめる余裕を持とう、と急に思いたったとき、

「これからの人生、
何者として生きていく？」

本気でそう考え始めたんです。

急に迷子になってしまった40代

元パティシエ、厨房勤務だった私は、PC1台で仕事が完結する未来に憧れて、この10年間、色んなことを学び続けました。

文章、セールス、出版、WEB広告……。

《ゆびいっぽんクッキング®︎》
商標登録をして講座もスタート。

司会や講師業を任されることもあり…

「なんかすごいね！」
「楽しそうだね！」
と、言われるけれど、ふと気がつけば《何でも屋》。

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実績は増えるのに、
なぜか、自信だけが減っていく。
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ここ5年くらいの
実績を羅列してみると？
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地域おこし協力隊
地域活性化イベント主催、多数。

行政依頼の講演会。
（福岡県庁関連セミナー）「移住成功のコツ」「喜ばれる企画力UP」「SNS発信術」etc.

（中小企業庁や地方自治体関連）「共感を得る文章術」「創業セミナーの司会」etc.

司会業や広告ライター業
（事業者さん関連）起業家さんイベント司会 / Youtubeの広告シナリオ作成/ 広告代理店セールス代行etc.


毎回、「話が分かりやすいです」って、感謝していただけるんだけど……。
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結局私って、何屋さんなの？って自分自身に疑問。

（振り返ってみても、とっ散らかってますね💦）

《転機１》　「料理しない子育て法」の出版

Kindle出版。Amazon13冠。
多数のメディア出演。
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「料理しない子育て法」2021年出版

ベストセラー獲得の経験による、メディア実績も新聞、ラジオ、TVなどなど。

講演依頼も頂きました。
「女性の生き方」についての講話依頼。
「子育てと食」についての講話依頼。
保育園で「好き嫌いのヒミツ㊙️」についての講演登壇。
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この経験から、出版ってすごい！を経験し、同時に「誰でもできる時代」だということも分かっていたから、他の人の出版サポートも、数々こなしてきました。

一見、成功してそうに見えませんか？

でも……なぜだか。
走り続けているのに、
心のからっぽ感。

今、振り返ってみると、その理由は、「自分の人生の覚悟が足りなかった」。

やっているようで、
どこかで
本気にならないように
ブレーキをかけていた
ように思います。

やりたいことがどんどん増えて、WEB広告ライターやセールス代行など、

やってみたい！という仕事には全て手を出して、人のために動き続けて、サポート役に回り続けて。
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気づいたら、

「あれ？私の人生、どこいった？
私の人生は誰のためのもの？」

そんな疑問ばかりが、浮かんでいることに気づいた2025年でした。
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あなたはどうですか？

最近、自分の人生について、
ちゃんと考えたのはいつですか？
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わたしは夜、ひとりになって、全ての仕事を終えたとき、

「このままでいいのかな？」
「どこかに重心を固めないと、このまま全てが中途半端に終わるんじゃないかな」

そんなことを、何度も考えていました。そんな中、ずっと夢でもあった「商業出版」の企画が舞い込んできたんです。
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《転機2》　2025年 商業出版の経験

「今より10倍幸せになる生き方」というテーマで、10人で共著出版しませんか？という企画。

「幸せってなんだろう？」を自問自答していたときだったから、「一冊の本になれば、自分の想いが明確になるかも？」と、すぐに参加することを決意しました。


出版企画書をすぐに提出し、原稿もサクッと書き上げ、無事に、10人共著での商業出版も実現した2025年。

現在、Amazonでも販売中です▼▼▼

このテーマに沿って執筆してみて、自分自身が最初の読者になった。

そして、改めて言語化できて、自分の言葉で腑に落ちた。

「幸せって、もっとシンプルでいい」


何を自分で難しくしているんだろう？
もっと心に自由に生きよう！

って、少しだけ肩の荷がおりた。

《転機3》　2025年9月、大阪万博で起きたこと

転機は、2025年9月の大阪万博。

本の出版のあと、
「大阪万博に登壇してみないー？」と、

大好きなお仕事仲間、そして心の友でもあり、凄腕の女性社長さんでもある方からの、嬉しいお声掛け。

仲間3人で立った大阪万博のステージ。

台本は、前日まで、ゼロ。
ほぼ、ぶっつけ本番。　
（左が私＝矢野尚美です）

3人で大阪に向かいながら、新幹線やホテルで、打ち合わせ中。

何度も同じ言葉に戻った。

伝えたいことって、結局これだよね？
▼▼▼

「私は、私で生きている？」

肩書じゃない。役割じゃない。
“私そのもの”で。

それが、
I’m.a（アイムア）
＝私は、わたし。

言葉になった瞬間、
私の中でも、何かがほどけた。

そのステージイベントのテーマは
「シン・オンナ」展
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私たち3人が考える「シン」とは、
真実の“真”  (シン)
核の“芯” (シン)
新しい“新” (シン)
ありのままの心でいる“心” (シン)
深呼吸の“深” (シン)

これからの女性は、
もっと自由に、
もっと自分に正直に生きていい。
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そんな想いを、
3人で言葉にしました。


不思議なことに、
ステージに立った瞬間に、
緊張は全く無く。

ワクワクしかなかった。

「ああ、やっと表現できる！」
「今まで溜めてきたものを、ようやく外に出せた」

そんな感覚でした。

私が決めた、生き方のルール

あの日をきっかけに、私は決めました。

〜私はわたしで生きる〜
いろんな自分、全部OK。
誰かの評価で生きない。
自分を裏切らない

本当に大切なものは、
急がず、ゆっくり育てていい。

それが、私にとっての幸せだと。

あなたは、
私にとっての幸せ
をどれくらい言語化できていて、

自分を
どれくらい許していますか？

すべてを手放した2025年

手放してみたら、何か変わるかも？と、

仕事も、コミュニティも、迷いがあるものは全部手放しました。

今までの自分の選択を
自分自身が否定しているようで、
なんか怖かった。

でも、余白を作らないと見えなかった。

代わりにやったのは、
徹底的な自己対話。

AIを使ってセルフコーチングしたり、紙に書き出して、吐き出して、気づけば徹夜でジャーナリングしていたり、

昔の古傷に出会い、ひとりで泣いて、リアルに吐きそうになって、過去と向き合って。

その先にあったのは、
「やっと、自分に戻れた感覚」でした。

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・人生の棚卸し
・ジャーナリング
・過去との対話

2025年は、色んな仕事を手放して、
改めて自己対話に時間を使いました。
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何回も泣いた。苦しかった。
吐きそうになっても、やり続けた。

でも、その先にあった、
意外だった自分の本音。


やっと心が溶かされた。
やっと本質が見えた。

そして、
「ようやく自分に戻れた感覚」。

なぜ今　「小学生と出版」なのか

そんな私が今、全精力を注いでいるのが「小学生と出版するプロジェクト」です。 「大人の再設計の話なのに、なぜ小学生？」と思われるかもしれません。

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理由はシンプルです。
「私は私でいい」という感覚を、
人生の早い段階で持っている子が
一人でも増えれば、
未来は必ず変わるから。

出版は、ただの本づくりではありません。

自分の人生を言葉にして、
自分で引き受ける作業です。

それは、大人だけのものじゃない。

子どもたちにも、
「私は私でいい」と思える経験を
早いうちに持ってほしい。

30代までパティシエや調理師として、PCとは無縁の厨房での世界。

そこから指いっぽんでタイピングするくらいWEB音痴で過ごしてきた私が、

今となっては、PC1台で仕事が完結し、ここから出版を軸に動き出している姿を、
自由に未来を描いている姿を見せたい！

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何歳からでも人生は変えられる！
覚悟さえ決まれば、人生は自由！
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そう本気で思う。

でも、そのためには。


子どもたちに「自由に生きろ〜」と言う前に、私たち大人が、まず自分の人生を取り戻さなければならない。 お母さんが、大人が、自分の言葉を持ち、自分の人生を肯定して輝いている姿こそが、子どもたちへの最高の教育になる。

そう確信したからこそ、私は「小学生の出版」と「大人の人生再設計」を、同時に進めることを決めました。

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自分というものを表現するって
遠慮しなくていいんだ！
素晴らしいことなんだ！
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って、大人がこどもに背中を見せ、こども達の枠にとらわれない自由な発想から、大人は元気をもらう。


出版を通じて、発言の自由を感じて、この人生、これからの社会が生きやすくなってくれたらいいな、と思ってます。

宣言します

私はこれから、出版をきっかけに
人生を取り戻す人を
1000人つくります。

そしてその中の1000人と共に、いつか世界一周の船旅に出て船上出版フェスを開きたい！

そんな楽しい未来をデザインしていきます。

ここまで、この長い文章を
最後まで読んでくれたあなたへ。

なら、その気持ちを大事に
こども達に背中を見せてあげてください！

人生を変えるチャンスを逃さないでください。

違和感は、次のステージに行くサインです。

ここまで読んでくれて、ありがとうございます。

なぜなら――
本気じゃない人は、途中で離れるだろうな、と思って、敢えて長文にしてみました。

でも、あなたはここまで辿り着いてくれた。

このnoteは、
たくさんの人に向けて書いていません。

「私の人生、このまま終わりたくない」

そう思っている人だけに、届けたいなーと思って書いています。そしてあなたは、今ここまで辿り着いています。

本当に人生を変えたいなら、このページを読んでくれた人だけの、《特別な案内》を、一旦は受け取ってください。

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過去のバラバラな経験を一冊の本にしてみませんか？

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を、少人数限定で準備しています。

ごちゃごちゃした思考がスッと解けて、自分の言葉で自分が癒されていく過程を、私は「出版セラピー」と呼んでいます。一冊を形にしていく過程で覚悟が決まり、自分のブレない軸がしっかりと整います。

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などなど、嬉しいお声が沢山届いております。

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6ヶ月で人生を変える。
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になれます。

「変わりたい人」ではなく、
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👑 募集条件（重要）
この案内は、大々的に募集していません。

✔ 本気で変わる覚悟がある
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✔ 言い訳しない

この3つを満たす方だけが、
こっそりと辿り着けるようにしています。

📌 参加方法

まずは、LINEで「note限定」と送ってください。

私が直接対応します。
（手動で送るので、多少時間がかかりますが、ご了承ください）

▼公式LINEはこちら

※人数に達し次第、終了します。

最後に

人生は、待ってくれません。

「いつかやろう」は、
ほぼ100％やりません。

私は、
覚悟を決めた人にしか
伴走できません。

でも、ここまで読んでくれたアナタならきっと進めます。

一緒に言語化して自分自身への宣言書として、出版にチャレンジするのもいいかも？

と少しでも思ったなら、


【出版】を機に
“本気の人生”を、
一緒に再設計してみませんか？

I’m.a.（アイムア）
〜私はわたしを生きる〜

矢野尚美：出版セラピー
公式サイトこちら

疑問点がある方は、画面右下の小さな小さなアイコンの
チャットボットにご質問ください。

ちょっとした疑問には即座に答えてくれます……が、

できれば公式ラインから、
直接私にお問い合わせくださいね！

▼公式LINEはこちら

※人数に達し次第、終了します。

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