ADHDの私を救ったアプリ＆工夫　徹底解説‼️

「また忘れた…」「片付けるつもりだったのに、気づいたら夜だった」
そんな自分を責める毎日がずっと続いていました。

ADHDの診断を受けてから、少しだけ見方が変わった気がします。
今回は、そんな私が困っていることと、少しだけラクになる工夫を紹介します。
・手放せないおすすめアプリ
・おすすめのメモの仕方
・おすすめ商品などなど‼︎

こんな悩みはありませんか？

・人の名前がとてつもなく覚えられない
・お仕事を覚えるのが遅い
・無くしものをする
・語彙力がない
・片付けができない
・約束の時間までダラダラしてしまう

ここから先はこんな悩みを解決してくれたアプリや
メモの仕方・商品など紹介など
実際にラクになった工夫をご紹介します！