今日の整えノート　#024

まずは、自分で自分の気持ちを整える。気分がいいのがベース。
それをしてきて、おおよそいい気分の感覚が分かるようになりました。そこから、アラインからズレたとしてもOK、とコントラストを許せるようになってきています。より瞬間瞬間に、戻れるようにする、そんな実践を書いています。

■あぁ、やっぱ私未熟だなぁ・・ガクン
↓
未熟、だよね。完璧な人間ではない。
今この瞬間に、「もっと愛あふれる自分として世の中と関わりたい」って願い打ち上がったんだね。
それ受け取るのは、自分を責めたり絶望感じたりしている状態ではないよね。
今、私は私のために気分の良いことを考える、それでもいいと思うよ。
嫌な側面ではなくいい側面を見る。
それがダメなら一旦怒ろうか。(笑)

■え・・ちょっと待って、よもぎ下処理してない・・
↓
はぁ〜、あほやなぁ。笑える。えー
においキツッ、あほやなぁ〜もー
えーー
あーあ、しょうがない、やってみるか。
（たぶんムリだな、もう一度やってみよ）

■え、有料にする？
こんなの、有料にしちゃだめでしょ。
（形のないものでお金をいただくことに関する抵抗）
↓
たしかに。
もし、パン屋でパンが目の前にあったらOK、って思いがちだよね。

でもさ、
肉体で労働して何かを売ってお金をいただかないといけない、という信念、手放してもいいところに来てるんじゃない。

ケータイの電波＝目に見えないもの
ラジオの電波＝目に見えないもの
Wi-Fi電波＝目に見えないもの

これにお金払ってるよね。
そう、そういうこと。
もうそういう時代。

貝と物を交換する時代じゃない。
（たしかに）

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こうしてだんだん、自分への声かけが、優しく、勇気づけるものになっていくのです〜。