絆に頼るレジリエンス 〜ひとりで頑張りすぎない感情の『協働調整』〜
「また、あの人に頼ってしまって……」
「迷惑かけてないかな……」
そうやって、ひとりで抱え込んでいませんか？
色々なことに疲弊しやすいあなたは、もしかしたら、幼少期の親子関係に原因があるのかもしれません。
今回は、愛着理論をベースに、悩みを抱えやすい人が、より生きやすくなるためのヒントをお伝えします。
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