注意したい孤独のサイン【はたらく人のメンタルケア】
みなさん、こんにちは。
あなたは困難を感じた時、誰かに相談できますか？
頼りになる友人がいますか？
もしそうではないと感じるなら、「ソーシャルサポート（社会的資源）」が不足しているのかもしれません。
今日はソーシャルサポートを増やすために必要な要素について解説したいと思います。
ソーシャルサポートの概要や、他人に対してソーシャルサポートを提供する方法については以前の記事で解説しましたので、そちらもご覧ください。
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