7年目のホットフラッシュ

今年で50歳になる私。
絶賛更年期中です。

初めて上半身がカーっと熱くなる
感覚が出たのは43歳の時。
上半身だけ汗かくし、最初は
なんだろうと思いつつ放っておきました。
それからも、しばらく同じ症状が続くので、もしや…と婦人科受診。
婦人科では、まだ更年期には早いかも、と一応血液検査。

結果が出たら、ばっちり更年期でした。

その時から漢方薬(桂枝茯苓丸)を
ずっと飲んでいます。

それでも毎日熱くなったり急に冷えたり。
今は熱くなる時は
背中の方からカーッと熱っぽくなり
一気に顔まできます。
汗は首に集中。
手の甲を首、おでこにあてて
引くのを待つ。なんとなく手の甲を
あてると冷える気がする。わからないけど。
しばらく待って引けると
次は一気に冷える感覚。
暑い暑いと脱いだ上着を
また着込んで、１日に何回これやってるんだろう。

あとは、のぼせる感じ。
頭が熱くなってボーっとして
しばらく電池切れになります。
お風呂でのぼせた時に近い。

いつまで続くのかなあ、更年期。
7年付き合ってきたホットフラッシュ。
7年前に生まれた子達は
もう1年生になってるよ。

でも年を取って楽になった事も
たくさんあるんだ。
身体がついていかないから
頑張りすぎなくなった。
頑張りすぎると次の日から
立ち直れないんだもん。

だから今は、何事もエコモード。
日々、大体7割くらいで生きていたら、ちょうどいい。

そんなこの頃です。