気持ちの変化を知りたいです

いただいた質問にお答えしています☺️

汚部屋で過ごしていた頃の私は、いつも疲れていました。

日々イライラしていたし、気分にもムラがある。
ふとした時に不安感に襲われ、なんの前ぶれもなく得体の知れない恐怖を感じる時もありました。

原因不明のザワザワした不安や緊張をいつも感じていました。

身体的には、頭が筋肉痛を起こしているような感覚や偏頭痛はしょっちゅう。頭痛薬を常にポケットの中に忍ばせていました。

肩や首がうずき出す感覚、こりや疲労感。

よく風邪を引くし、口内炎も治ってはできてを繰り返していました。それが私の日常です。

一言でいえば「ただ生きているだけで苦しい」そんな状況でした。

長くなってしまうのでここではお話ししませんが、汚部屋になっていく過程でそういった心身の状況になったのではなく、どちらかというと幼い頃から蓄積されてきた感情や思考が同じタイミングで表明化したという感じです。

理由はともあれ、片づく前の私は「ただ生きているだけで苦しい」と思いながら毎日を過ごしていました。

現在の私は“絶好調”とまではいかないものの、穏やかに過ごしています。

良くも悪くも何もない。すーっとただ流れ続ける豊かな時間を感じます。

今の状況を一言にするならば「ただ生きている幸せ」といった感じです。

頭痛や口内炎、首や肩のこりで悩むこともなく、原因の分からない不安や恐怖を感じることももうありません。

なぜなら、片づけを通して“自分に起きていたこと全て”を理解できたからです。
部屋が片づいたのはおまけみたいなものです😊

Instagramもフォローで応援して貰えると嬉しいです