猛暑の夏、子どもと遊ぶなら朝8時です
猛暑の夏、子どもの外遊びは「早めの朝」が正解でした。
どうも、欲張りパパです。
危険なレベルの暑さが続くこの夏。
日中の外遊びは、もはや無理ゲーですよね。
でも先日、友人との会話がきっかけで、我が家の休日がガラッと変わりました。
きっかけは、元同僚の友人宅での会話
この前、元同僚の友人宅に、家族でお邪魔してきました。
子どもが同い年なので、会うたびに情報共有をしているんですが、そこで聞いた話がこれ。
友人の子も相当活発らしく、保育園から帰ってきたら、補助輪付き自転車で必ず町内を2周してから家に入るんだとか(笑)
いや、めちゃくちゃ元気やん。
そしてこれを聞いて、僕はハッとしたんです。
そうか。気温が上がりきる前か、下がってから。日差しが強くない時間帯なら、外で遊ばせてあげられるんや。
「暑いから外は無理」と、時間帯ごと諦めていたことに気づきました。
というわけで、朝の外遊びを始めました
我が家には、ちょうどいい生活リズムがありました。
僕は毎朝ソフトボールの朝練に行っていて、帰ってシャワーを浴び終わる頃——7時ごろに、長男が起きてくるんです。
そこから朝ごはんを食べて、8時ごろに出発。
このリズムが、ちょうどいいんですよね。
というわけで、休日は早めの外遊びをさせることにしました。
朝の公園、最高です
これがですね、想像以上に良かった。
朝の時間帯なので、公園がガラガラ。
キックバイクも、サッカーも、練習し放題です。
順番待ちもないし、周りに気を遣うこともない。日差しもまだ穏やかで、風も気持ちいい。
しかも、うちの近くには消防署があるんですが——
「消防車、見れるかな？」と思って行ってみたら、予想通り見れました🚒
これには子どもも大喜び。朝からテンションMAXです(笑)
そして、成長を見せつけられる
久しぶりに乗ったキックバイクでも、驚かされました。
しばらく乗れていなかったのに、以前より格段に上手くなっている。
最近では、蹴った勢いそのままに足を浮かせて、バランスを取りながら走るんですよ。
もう完全に"乗れている"状態です。
そろそろペダルいる？笑
以前は早歩きで追いかけられたのに、今は走らないと追いつけません。
……いや、この夏に長距離を走らされるの、地味にキツい(笑)
父ちゃん、朝練帰りやねんけどな。
でもまあ、これも成長の証。嬉しい悲鳴というやつですね😊
まとめ
猛暑でも、気温が上がる前（朝）か、下がってからなら外遊びできる
我が家は朝ごはんを食べてから、8時ごろスタート
朝の公園は空いていて練習し放題。日差しも穏やか
近くの消防署で消防車が見れるなど、朝ならではの発見も
久々のキックバイクで、子どもの成長を実感できた
ただし親は走らされる(笑)
やっぱり、早起きは三文の徳ですね。
日中は暑くて外に出られない。そんな日が続きますが、時間帯を変えるだけで、子どもの「外で遊びたい！」は叶えてあげられます。
この夏の休日、ちょっと早起きしてみませんか？😊
（もちろん、朝でも水分補給はお忘れなく🚰）
