ぬるま湯に浸かり続けるところだった｜コンフォートゾーンから飛び出すことを教えてくれた一言

昨日、Xのスペース配信を行いました。約半年ぶり、通算3回目のスペースです。

きっかけは、聞き手としてきていただいたパーソナル編集者のみずのけいすけさんからの、「目標の1000人までフォロワーあと100人だね。土日のどこかで一緒にスペース配信する？」の一言でした。

最近の私はnoteの毎日投稿を続けており、現在43ヶ月連続で更新中。「書くこと」に対するハードルはうんと下がっているのにも関わらず、音声配信に対するハードルは高いままでした。

一瞬、「いや、みずのさんの力を借りずに達成したい」なんて強がってしまったのも事実です。でも、ここのところフォロワー増加の勢いが落ち着いていたこともあり、ありがたくスペース配信の機会を頂こうと思い直しました。

■ 音声配信慣れてないぞ、しかも前日に

そんなこんなでOKしたものの、先述の通り「いやぁ、音声配信か…」というのが本音。しかも前日に決まったので、全く心の準備ができていません。

「誰も聞きに来なくてもいいか」と思いつつ、「いや、流石に0人だと寂しいか」という気持ちも湧き上がってきたので、とりあえず告知をすることに。

Xでポストをし、noteの記事も書き、「とりあえずこれで告知は頑張ったぞ」という言い訳を作ることに成功しました。

すると意外にも、いいねやスキをもらったり、まさかの「21時参加します！」というメッセージまで届いたりしてびっくり。（コメントくださった方々、ありがとうございました！）

■ 開始前から終始ソワソワ

そうこうしているうちにあっという間に21時。
我が家は最近、息子が21時ごろまで起きていることが増えました。隣の部屋で寝かしつけをしてもらっているのもあり、ギリギリまで自分の部屋の電気を消したまま、暗闇のなかで準備を進めていました。

もう寝たかなという開始5分前に部屋の電気をつけ、ソワソワしながらその時を待ちます。

いざ開始すると、一人ふたりと参加者に入っていただき、一番多い時で10名近くの方にリアルタイムで聴いていただきました。（私に余裕がなく、全員のお名前を見ることができていませんでしたが…）

一番のソワソワポイントは、「いいね読み」の企画の立て方について、みずのさんからガチのフィードバックをもらったときです。

これには、参加者のぐっちさんからも素敵なリアクションをいただきました。笑

「書く」のとは違って、編集が効かない音声配信。終始ソワソワしっぱなしでしたが、なんとか1時間を終えることができました。

■ みずのさんからの図星な一言

さて、ここからが本題なのですが、スペースではタイトルに「惹かれるnoteの条件」なんて書いておきながら、後半はほぼ私のキャリア相談の時間になっていました。

そこで言われたのが、こんな一言。

これが図星すぎました。いいね読みに関しては去年もやっていますし、1ヶ月毎日投稿については、すでに5、6回目なんですよね。

たしかに、すごく頑張らなくてもなんとなくできちゃうコンフォートゾーンの範囲内で、私は「挑戦」とか言ってしまっていたなと。言われた瞬間に、いろんなことがぐるぐると頭の中を駆け巡りました。

■ 今日のサウナ体験で点と点が繋がる

一夜明けた今日、朝から友人を誘ってスーパー銭湯に行ってきました。

サウナの熱に耐え続ける時間、そして水風呂に入る直前のあのソワソワ感。

その時、ハッとしました。これってまさに、快適な体温というコンフォートゾーンから「意図的に飛び出す経験」そのものだよな、と。

サウナに入らず、ずっとぬるま湯に浸かっていれば、たしかに心地よいかもしれません。でも、そこからは「ととのう」ような新しい感覚は得られないのです。

■ コンフォートゾーンを飛び出し続ける勇気

サウナのように、人生や仕事においても、適度なストレスやソワソワ感を感じられる「ストレッチゾーン」へ意図的に足を踏み入れることが必要なのだと改めて気付かされました。

今の自分にとって簡単にできることだけを繰り返す「ぬるま湯」から抜け出し、少し背伸びをする挑戦を選ぶこと。

これから私は、本業であるコーチングの探究をさらに深めていくことはもちろん、スペース配信で話したように、新しく「書く」に関する講座の検討や、ポッドキャストでの音声配信の開始など、今の自分にとっては少し「ソワソワする」ような新しい挑戦にも積極的に取り組んでいく決意です。

今回のスペース配信は、まさにそのストレッチゾーンへの最初の一歩でした。目標のフォロワー1000人、そしてその先の景色を見るために、これからも意識してコンフォートゾーンを飛び出し続けていきたいと思います。

6月末までの「フォロワー1000人」まで残り2日となりました。
目標まで残り【75人】。最後まで走り抜けるので、スキやフォローで応援していただけると嬉しいです！