愛されたいのに、人を信じられない人へ。

本当は愛されたい。

誰かに大切にされたい。

安心したい。

そう思っている。

だけど。

いざ誰かが優しくしてくれると、不安になる。

「なんでこんなに優しいんだろう」

「何か裏があるのかな」

「いつか離れていくんじゃないかな」

そんなことを考えてしまう。

相手は何もしていない。

むしろ大切にしてくれている。

それなのに苦しくなる。

そして気づけば。

自分から距離を取ってしまう。

愛されたいのに。

近づかれると怖い。

信じたいのに。

信じることができない。

そんな自分が嫌になる。

でも。

それはあなたがおかしいからじゃない。

過去にたくさん傷ついてきたからだと思う。

期待したら裏切られた。

信じたら傷ついた。

大切にしたのに離れていかれた。

そんな経験があると。

心は学習する。

「期待しない方が傷つかない」

「信じない方が安全」

そうやって自分を守ろうとする。

だから優しさを疑う。

だから愛情を信じられない。

本当は今の相手を見ているようで。

過去の傷を見ている。

今の言葉を聞いているようで。

昔の痛みを思い出している。

だから苦しい。

相手の問題じゃない。

自分の問題でもない。

傷ついた心がまだ警戒しているだけなんだ。

よく。

「もっと自信を持ちなよ」

と言われる。

でも。

自信がないから不安になるわけじゃない。

何度も傷ついてきたから不安になるんだ。

だから。

無理に強くならなくていい。

無理に信じようとしなくていい。

少しずつでいい。

今日優しくされたなら。

その優しさを否定しないことから始めてみてほしい。

「どうせ嘘だ」

じゃなくて。

「本当に優しいのかもしれない」

そう思うだけでもいい。

人を信じるというのは。

飛び込むことじゃない。

少しずつ心を開いていくことだ。

少しずつ。

少しずつでいい。

あなたが人を信じられないのは。

愛される価値がないからじゃない。

むしろその逆だ。

本気で人を好きになれる人だから。

本気で大切にしてきた人だから。

傷ついたんだと思う。

だから。

そんな自分を責めないでほしい。

愛されたいと思う気持ちは弱さじゃない。

誰かを信じたいと思う気持ちも弱さじゃない。

それは人として、とても自然なことだ。

もし今。

誰かを信じるのが怖くなっているなら。

焦らなくていい。

無理しなくていい。

ただ覚えていてほしい。

過去に傷ついたことと。

これからも傷つくことは。

同じじゃない。

あなたの未来まで。

過去の痛みが決める必要はない。

いつか安心して笑える日が来る。

今はまだ信じられなくても。

その日が来る可能性まで、諦めなくていい。