誰にも責められてないのに、自分を責めてるニャ…

2025年7月9日 20:00

🐾こんな人に読んでほしいニャ

１，まわりは何も言ってないのに、自分ばかり責めてしまう夜がある人
２，頭では「大丈夫」とわかっていても、心がついてこない人
３，“ちゃんとしなきゃ”って思いすぎて、いつも少しだけ苦しい人

こんばんは。
よせたまだニャ〜！

今日はちょっとだけ、
胸の奥がチクっとするお話をするニャよ…。

心して読んでほしいニャ…。

なんてニャ！
いつもより、もーーーっと心を楽にして読んでニャ〜！！

そんな夜ってないかニャ？

言いすぎたわけでも、サボったわけでもないのに、
なんだか…「ちゃんとできなかった」って気がして、
自分で自分にダメ出しをしてしまう。

よせたまも家に帰ったら
一人反省会してるニャよ…。

でもそれってニャ、
きっとあなたがやさしい人だからニャと思うニャよ。

まわりの気持ちに敏感で、
ちゃんとやろう、ちゃんと応えようって、
無意識のうちに、すごく高いハードルを自分に課してる。

そして、

その“ちゃんと”ができなかったとき、
まわりは何も言ってなくても、
あなたの中の「見えない審判」が、
厳しくジャッジしてしまうんだニャ。

でも、よせたまは言いたいニャ。

あなたは、ちゃんと、
じゅうぶんがんばってるニャ。

本当にがんばってない人は、
「自分を責める」なんてしないニャ。

もしかしたら、今日うまくいかなかったのは、
タイミングのせいかもしれないし、
体調が万全じゃなかったかもしれないし、

そもそも「そこまで気にする必要なかったこと」
かもしれないニャ。

でもやさしい人間はね、
自分にだけはずっと厳しくしちゃう生き物なんだニャ。

だからせめて、夜くらいは、ゆるんでいいニャ。

お布団に入ったら、こう言ってあげてニャ。

——それだけで、
心の奥にやさしい火がともるニャよ。

明日の自分が、ちょっとラクになるように。
“自分を責めない夜”が増えていくように。

よせたまは、
いつもあなたのことを見守ってるニャ。

今日もほんとうに、おつかれさまだニャ🐾

にゃんとも、やさしい夢を…🌙
おやすみニャ！