やる気がなくても続ける方法を考える
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やる気がなくても続ける方法を考えること。
人生はほぼ全部これだと思います。これ以上何も言うことがないくらい。
どんなに好きなことでも、やる気が起きない日はあるし、頑張れない朝がやってくる
やる気と頑張りに頼ると、継続することが難しくなります。
どんなに好きなことでも、やる気が起きない日はあるし、頑張れない朝がやってくるのです。
そういう時に無理して頑張ろうとすると、結果として折れてしまうんですね。
私でも何もしなくて、1日中部屋真っ暗にして、スマホで24時間YouTube観ながらお菓子を食べて寝る時はありますよ。
物事は継続しないと上手くならない
継続が途切れてしまう。物事は継続しないと上手くならない。ここで一旦ストップしてしまいます。
英会話1,000回以上、執筆10年以上などはやる気とかそういう問題ではない
英会話1,000回以上、人との対談100回以上、執筆10年以上、編集部4年、DaaS(Discussion as a Service)3年はやる気とかそういう問題ではないです。
文章と英語はやり続けないと絶対上手くならないです。
もう意地しかないです。
楽しいから続けているのは絶対ある
文章書くのも好きだし、英語話すのも好きだし、人と話すのも好きだし、デザインも好きなので続けています。
まあ、必ず「今日だるう」と感じるときがあるのです。
やる気に頼らず、頑張らなくても継続できる仕組みを考えよう
従い、やる気に頼らず、頑張らなくても継続できる仕組みを考えよう、というのが建設的な思考になります。
物事を為すうえで最も大事なのがここなんだと最近思っています。
継続できる仕組みを、意図的にせよ感覚的にせよ作れている人は強いです。
私の日々のモチベーションは「面白そうなの書けそう」です。正直毎日それだけで幸せです。
しかし、やる気とか情熱ってやっぱり大事です。
なくなったと思ってもまたどっかから不思議と湧いていきます。
私の日々のモチベーションは「面白そうなの書けそう」です。
実際面白いの書けたら大変嬉しく思います。正直毎日それだけで幸せです。
燃やし方をある程度考えれば良い
ここで考えるのが、やる気とか情熱の燃やし方です。
何も考えないでボッと燃やしてしまうと、すぐ燃え尽きてしまって、文字通り燃え尽き症候群みたいになってしまいます。
従い、燃やし方をある程度考えれば良いんじゃないか、となるわけです。
例えばある方はアイデアマンなところは良いんですけど、メンタル弱くて最後まで実施しないから、周囲にイライラされる(これは自分だけかもしれません、すみません。自分が有言実行しない方が死ぬほど嫌いなだけです。でも結構口だけな方多いので気にしなくて良い。)と思います。
内圧を高めて密度を上げ、長い間燃焼させるようなイメージ
抽象的な話にはなりますが、内圧を高めて密度を上げ、長い間燃焼させるようなイメージがよいんじゃないかと思うのです。
勢いよく燃やすんじゃなく、内側でメラメラと滾らせ続けるような、そんなイメージです。
いつまでも熱を保ちながら、且つ継続してものごとに取り組める
そういう風に、火種を絶やさないように燃焼させつづければ、いつまでも熱を保ちながら、且つ継続してものごとに取り組めるのではないかと思うのです。
そういう自分でありたいな、と思いました。
【参考】カルロス(袴田)「雑談:秘密があってよい / やる気の燃やし方」

