本来の自分と在りたい自分は違ってもいいんだと気付いた。自己理解にこだわりすぎてたのかもしれません。

今回の体調不良をきっかけに、自分の在り方について考えました。

数年前、適応障害になって休職したとき「自分はどんな人間なんだろう？どうすれば、自分らしく生きられるんだろう？」そう考えて、自己理解にたくさんの時間を注ぎました。

本を読んだり、コーチングやカウンセリングを受けたり、ジャーナリングをしたり・・・

それらはわたしを、本来の自分へと導いてくれました。

あなたは元々こういう人だよ。こういうことが得意だよ。
自分には見えなくなっていた部分も、たくさん教えてくれました。

だけど・・・