🎯その１２　原因って何なん？

2026年7月25日 08:47

ま～タイプはどうであれ…

過敏性腸症候群って、何が原因で起こるのか？

…

調べる限り、一つじゃないみたいです。

えっと～

以下ご覧ください。

①特定の食物に対する過敏性

・脂っこい料理
・乳製品
・カフェイン
・香辛料
・アルコール

など

これらが腸を刺激してしまう

②精神的なストレスや不安

・ストレス
・不安
・うつ

など

そんな精神的な症状が大きく関係
（症状の発症・悪化・慢性化）

③腸の動き（蠕動運動：ぜんどううんどう）の異常

・ストレス
・食事

それらが影響して
腸の動きに異常が生じる

※速すぎると下痢
※遅すぎると便秘

④腸が痛みを感じやすくなる：知覚過敏

通常なら気にならない
「ガスや食物による腸の膨張」などを
強い痛みや不快感として感じてしまう

⑤腸内細菌の乱れ・粘膜のバリア機能が低下

腸内の悪玉菌の増加が
バリア機能を低下させ
症状の発症・悪化・慢性化に繋がる

⑥脳と腸の関係（脳腸相関）

「腸」＝「第二の脳」　

脳がストレスや不安などを感じ
心理的な刺激が腸に伝わることで、

腸の動きや感覚が過敏になってしまい
症状の発症悪化慢性化に大きく関係

…

ということは、

ってことになるのかな？

―　つづく　―

📚本作（全ての記事）は以下を参照ください

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