🎯その１３　解決の糸口が見つかれば良いな～　

僕は、１００％過敏性腸症候群だと告げられてるわけじゃないです。

だけど、

調べる限りでは、当てはまる症状が多い…

今の症状

過敏性腸症候群であろうがなかろうが

どうにかして改善させたい！

ま～わかってるんです。

何か一つのことだけに徹底的に取り組んだとしても、
完治は難しいだろうし、下手をすると症状が悪化するかもしれないこと。

たとえば

ストレス！

ガムシャラになって取り組んでるのに、
なかなか現状が変わらないことにってやつ…

…

そうなんでしょうが…

症状を落ち着かせる？

「かなり有効な食事療法」を見つけました。

医学的にも
ある程度認められてるみたいです。

これを試してみようと思いました。

完治させると言うよりは、
体験してみることで、何かプラスになれば…

そのくらいの、「ゆる～い？向き合い方」で！

あっ！そうだそうだ…

肝心な食事療法の名称を書き忘れそうになってました。

それは～

ＦＯＤＭＡＰ療法！
（フォドマップ療法）

―　つづく　―

📚本作（全ての記事）は以下を参照ください

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