260211W 睡眠枯渇

強烈な寝不足を感じます
酩酊を越えて泥酔級の反応の悪さ

自分でも解決に向けて
ドコから手を着けてイイやら
倦怠感も手伝って困惑し切っています

有料分まで読んでる諸兄なら
毎日“午睡”って書いているじゃないか
とツッコミたくもナろうかと存じます

もし説明機会を頂けたなら
横にはナっているが眠れていない状態
“get up”ではない“wake up”の状態でして

熟睡時間を数えたところ
１日平均で３時間と1.5時間の不連続
合計での４時間半睡眠

ロングスリープを
何よりの御馳走にシている僕としては
全く足りていない状態

最近は宿酔のヒドい状態みたいな
頭痛が引かない感じまでキています

兎に角寝るしかない
“質”も重要なんでしょうか
僕の其れには絶対的な睡眠“量”

長い時間熟睡スる環境
コレが最重大要求ナ訳です

咳・諍い・空の財布
隠せないモノの代表格
と聞いた事があります

最近はココに
“睡眠不足”を加筆したい
と感じます

後半へ続く