嫌なことを言われたときは反応しない

あなたが
仲間が

明らかに嫌なことを言われたとき
どう対処すべきか。

対処しなくて構いません。

無言でその場をやり過ごします。

相手のお言葉を否定も肯定もしなくてよいです。
ただ無言で少し時間を起きます。

必ず相手は焦ります。

そこで初めて、こちらの言い分を丁寧に申し上げます。

嫌悪感を抱かせるためだけの言葉を言われたとき
そのときすぐに「言い返す」などの対応をすると

必ず言い合いになります。
水掛け論になります。
そこにいない人まで巻き込みます。
不確実な、不透明な話まで盛り込みます。

お互いそれぞれに
お互いにとって辻褄のあう言い分があるからです。
その言い分のロジックが理解し合えないため
水掛け論となり
感情が高ぶってしまい、語気が荒くなる。

言われた時点で、時間を起きます。
反応をしない。

相手に「？」が浮かぶまで置いておく。

嫌なことを言われたとき
すぐに言い返すということは
嫌なことを言う人とわたしが
ちょうどよく同じであるということ

ちょうどよく同じわたしだからこそ
相手のことが気になって仕方ない
わたしなりに正したくなる

そんなものですね。
今日もお昼ご飯が美味しいです。しあわせ。