旦那の浮気・不倫を許せない気持ちとの向き合い方｜やっとわかった『自分のために許す』の意味

旦那に浮気・不倫されたこと、許せません。

これは全サレ妻が思う事だと思います。

こういう時、よく「自分のために許そう！」という言葉を見かけますが、

• 「自分の為に許すってどういうこと？」

• 「許せないもんは許せんのじゃ！ぼけ！！！」

• 「浮気・不倫されといて許すとか、無理に決まってるじゃん！」

と思いますよね。

実際に私も「許す」なんて無理な話だと思っていたし、「自分の為に許すとか意味わからん！」と思っていました。

ですがやっと自分なりに「許す」ということがわかってきたのでこの記事でシェアしていきます。

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旦那の浮気・不倫を許せない＝自分の幸せを永久に放棄すること

これが私の「許す」「許さない」について考えた時にたどりついた結論でした。

あなたに質問なのですが、「許さない！！！」と思う時ってどんな感情を抱いているでしょうか？

• なんだよ！あいつ！と、ムカつく、イライラする！

• なんで私がこんな目に合わなきゃいけないのか・・と悲しくなる

というように、とてもネガティブな気持ちになりますよね。

「許さない！！」って思った時に

• ハッピー♪嬉しいなぁ！

• 私ってついてるぅ！

• 私の人生サイコーー！！！

なんて思う人ってまぁほぼいないと思いますし・・（汗）

つまり「許さない！！！」と思うたびに、あなたはネガティブな気持ちに支配をされ、『幸せ』とは真逆の感情を感じることになる・・

つまり、「許せない！！」と思う時間が長ければ長いほど、あなたは不幸せを感じる時間が長くなり、幸せを感じる時間を手放していることになります。

「許さない！」の反対である『許している状態』なら、

＝怒らない、イライラしない、悲しくない、苦しくない
＝そういうネガティブな感情を感じる時間がない。

＝あなたの心は平穏
＝幸せに近い状態

ということになります。

だから「自分のために許そう」ということなんですね。

旦那の浮気・不倫を許せない…！どうやって許せばいい？

相手のその時の背景・心情を想像してみる

「許そう」とする、ということは相手のやったことに「OK」を出す、ということ。

でも、あなたにとってそれは決してOKなことではなかったハズです。
罰せられて当然の行為にあたる「浮気・不倫」にOKを出すなんて、、どーにもこーにもぶっ飛んだ話ですよね。

ですが、相手のその当時の背景や心情を想像してみると、「浮気・不倫に至ってしまったのは仕方がなかったのかもしれん。」と思えます。

例えば、うちの場合はざっくり言うと、２人が生まれ不眠不休の子育てが大変すぎて旦那にかまってあげられませんでした。

きっと、寂しくて他の女性にいってしまったのかな・・と思います。

そうやって考えれば、「まぁそういう寂しい時に優しい笑顔で何でも話を聞いてくれたりする女性が現れれば、、そりゃそうなるかぁ」とは思ったりできますよね。

これがまず「許す」の第一歩です。

旦那の浮気・不倫を許せない…！許そうと思わずに、思い出さないようにする

• 「でもさ！寂しいからって浮気・不倫していいわけないでしょう！」

• 「YUIさんは不眠不休で家事育児してたわけなのに！なに他の女にいってるの！協力しないクソ旦那じゃん！」

と思うかもしれませんが・・・これだとまた「許せない！」にもどってしまいます。