🌅 朝の整え帖第15話|朝、「私、運がいい」とつぶやいたら人生が変わった話|52歳主婦の朝習慣

朝、キッチンに立つ。
コーヒーを淹れながら、
小さくつぶやく。

「私、運がいい🌟」たった、これだけ。でも、この言葉が、私の人生を変えた✨

これは、52歳主婦が1300日はなまる⭕️ノートを続けて、たどり着いた、朝の魔法の言葉の話です。

【言葉が先、現実が後】
・「私、運がいい」の不思議な力

最初は半信半疑でした。「運がいい」なんて、言うだけで、簡単に変わるわけない！そう思ってました。

でも、試しに、朝、声に出して言ってみたんです。

「私、運がいい🌟」

そしたら、本当に運が良くなり始めた…。

例えば、
・スーパーで欲しかった物が、最後の1個だった✨
・駐車場で停めたいトコロが空いた🚗
・娘が「ママ、美味しい」って言ってくれた💕

小さなことばかり…。でも、その小さな幸せに、気づけるようになった。

それまでは、
「また混んでる💦」
「売り切れてる💦」
「疲れた💦」

そんなことばかり目についてた。

でも、「私、運がいい🌟」って唱え始めてから、同じ1日なのに、見える景色が変わった。

【Threadsで起きた奇跡】
・言葉が現実になった瞬間

ある日、Threadsに投稿しました。

「私、運がいい。
そう思うと
本当に運が良くなる🌟」

たった3行。30文字以内。

そしたら、♡90、コメント16

Threadsの投稿で、こんなに反応もらえたの久しぶりでした😭

コメント欄には、
「ほんとに💕」
「ですね」
「そうそう❣️いいことと悪いことは交互にやってくるとか、同じ量とか、ナンセンス！」

そんな言葉がたくさん。

あの朝、「私、運がいい🌟」って唱えた言葉が、本当に現実になった瞬間でした。

言葉が先。現実が後。これを、身体で理解しました。

【なぜ朝に言うのか？】
・朝の言葉が1日を作る
夜に言っても、効果は薄い。
夜は疲れてる。
ネガティブになりやすい。

「私、運がいい」って言っても、

「いや、今日も疲れた💦」って心が否定してしまう。

でも、朝は違う。
朝は、まっさらな状態。
まだ何も起きてない。
まだ疲れてない。

だから、言葉が入りやすい。

朝、キッチンに立って、コーヒーを淹れながら、「私、運がいい🌟」って小さく呟く。

そうすると、脳が「運がいいこと」を探し始める。

・信号が青だった → 運がいい✨
・欲しい物があった → 運がいい✨
・天気が良かった → 運がいい✨

小さな幸せに、気づけるようになる。朝の言葉が、1日の見え方を変える。

だから、朝に言うんです。

【「運が悪い」と思ってた頃】
・Before: 運が悪いと思ってた頃
3年前の私は、「私、運が悪い」って思ってました。

・何をやってもうまくいかない。
・努力しても報われない。
・頑張っても認められない。

そんな風に思ってた。でも、よくよく考えたら、運が悪いことばかり、目についてただけでした。

・信号が赤 → 運が悪い💦
・売り切れてる → 運が悪い💦
・天気が悪い → 運が悪い💦

運が悪いって思ってると、本当に運が悪くなる。

脳が、運が悪いことを探してしまうから…。

だから、言葉を変えました。

「私、運が悪い」
↓
「私、運がいい🌟」

たった、これだけ。でも、見える景色が変わりました。

【科学的な根拠もある】

・言葉が現実を作る科学
「私、運がいい」って言うと本当に運が良くなる。これ、実は、科学的にも証明されてるんです。

心理学では、「確証バイアス」って言います。

簡単に言うと、自分が信じてることを証明する情報ばかり集めてしまう。

私、運がいいって思ってると、運がいいことばかり、目につくようになる。

逆に、私、運が悪いって思ってると、運が悪いことばかり、目についてしまう。

つまり、言葉が先。現実が後。

「私、運がいい🌟」って言い続けると、本当に運が良くなるんです。

【あなたも今日から】
・今日から始める「私、運がいい」習慣

やり方は、めちゃくちゃ簡単。
ステップ1: 朝、キッチンに立つ（キッチンに立たない人は、歯磨きするとき）

コーヒーを淹れる時でも、
朝ご飯を作る時でも、
お弁当を作る時でもOK。

ステップ2: 小さくつぶやく
「私、運がいい🌟」たった、これだけ。

声に出すのが恥ずかしければ、心の中で唱えてもOK。

ステップ3: 1日、運がいいことを探す

小さなことでOK。

・信号が青だった → 運がいい✨
・欲しい物があった → 運がいい✨
・天気が良かった → 運がいい✨

ステップ4: 夜、はなまる⭕️ノートに書く

今日の運が良かったことを3つ書く。

これを続けると、どんどん運が良くなります。

完璧じゃなくていい⭕️
忘れる日があってもOK💮
続けることが大事✨

【はなまるライオン🦁からのメッセージ】

「私、運がいい🌟」

この言葉を朝に唱えるだけで、あなたの1日が変わるよ💕

完璧じゃなくていい⭕️

30点で合格💮

明日の朝、一緒に唱えよう🌅

【おわりに】
あなたも、明日の朝から、「私、運がいい🌟」って唱えてみませんか？

たった一言。でも、この一言が、あなたの1日を変える。あなたの人生を変える。

実は、この「私、運がいい」という言葉は、1300日はなまる⭕️ノートを続けてたどり着いた、朝の習慣の一部です。

どうやって1300日続けたのか？

どうやって自己肯定感3→8になったのか?

どうやって夜の反省会90分→5分になったのか？

その全記録は、有料noteで詳しくお伝えしますね。

📝『はなまる⭕️ノート』
52歳主婦が1300日続けた全記録

完璧じゃなくていい⭕️
30点で合格💮
今日から使える実践ワークシート付きです🎁

まずは、明日の朝、「私、運がいい🌟」って唱えることから、始めてみませんか？

52歳、1300日続けた私から、朝を迎えたあなたへ

「私、運がいい🌟」
「あなたも、運がいい🌟」

また、明日の朝、キッチンでつぶやきましょう！

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