朝の整え帖第28話|誕生日にすること。「やりたい」を全力でやる1日。🎂
誕生日にすること
おはようございます、ゆっちゃんです😊昨日、53歳の誕生日を迎えました🎂
昨日の私の誕生日の過ごし方🦁
昨日は、やりたいことをやる日に決めました✨
誕生日は特別な日💕
誕生日は、自分を大切にする日💕自分へのプレゼント🎁
① 1人水族館🐬
まず、1人でえのすいへ💕
イルカショーを見て🐬
カワウソに癒されて🦦
一人の時間も大切✨
なぜ、1人水族館？
家族との時間ももちろん大切💕
でも、1人の時間も、大切なんです⭕️自分と向き合える時間✨
動物の力ってすごい💕
イルカショーを見てて、思ったこと🐬
動物の力って、すごいな🦁何も考えなくて良くなる✨心が整う💮
カワウソに癒された🦦
カワウソ、かわいすぎる💕あるものに目を向ける⭕️
小さな幸せ、ここにある✨
② 食べたいモノを値段やカロリー気にしないで食べる🍽️
次に、やったこと！食べたいモノを値段やカロリー気にしないで食べる
普段の私:
「これ、カロリー高い💦」
「値段も高い💦」
→ 食べるのをやめる
誕生日の私:
「食べたいから食べる🍰」
「値段？気にしない💕」
→ 全力で食べた✨
体重のこと💦
家計のこと💦
気になることは、いっぱいある😔でも、誕生日くらいは、気にしない⭕️心を満たすことが大事💕
完璧じゃなくていい⭕️
「毎日カロリー管理」
「毎日家計管理」
完璧にやることより💪誕生日は、自分を大切にする日！ こっちが大事✨
③ 自分を大切にすると決める💕
最後に、やったこと🎂自分を大切にすると決める。53歳になったから、これからも、自分を大切にするって決めた💕
自分を後回しにしない⭕️
完璧主義を手放した私💪でも、まだ、家族優先になっちゃう😔
今年は、自分も大切にする！それを実践する年に💕
娘からのサプライズ飾りつけ🎉
夜、寝る前に私に秘密で、飾りつけしてくれてて💕親としてめちゃくちゃ嬉しい✨家族との時間も、1人の時間も、どちらも大切🦁バランスが大事⭕️
誕生日にすること、まとめ💮
① やりたいことをやる
② 自分を大切にする
③ 心を満たす
④ 新しい決心をする
あなたの誕生日は？💭
あなたの誕生日は、どう過ごしてますか？💕誕生日は、自分を大切にする日！ぜひ、やりたいことを、全力でやってください✨
年に1回の自分の日💕
誕生日は、年に1回の自分の日🎂完璧じゃなくていい⭕30点で合格💮
自分を大切にすること💕
昨日、温かいメッセージを、たくさんもらいました💕こんなに嬉しいことって、ないです✨同じ誕生日の人にも、出会えました🌟Threadsってすごい💎
53歳、スタート🦁
これからの53歳💕
「やりたいことをやる」
「自分を大切にする」
「心を満たす」
この3つを大切に💮一緒に✨
今日も⭕️
53歳も⭕️
やりたいことを全力でやる🦁
完璧じゃなくていい⭕️
自分を大切にする💕
いってらっしゃい💕
はなまるライオン🦁より💕
