朝の整え帖 第19話|小さな幸せに気づける私でいたい
幸せは、大きくなくていい🌙
月が見えたそれだけで⭕️
幸せは、大きくなくていい🌙
おはようございます、ゆっちゃんです😊
今日は、小さな幸せについて、お話しします✨
旅行に行かなくても、幸せになれる🌙
幸せって、大きくなくていい✨旅行に行かなくても、特別なことがなくても、
「月が見えた🌙」
それだけで、幸せになれる⭕️
小さな幸せに気づける自分でいたい💕
朝早く起きて、窓を開けたら
月が見えた🌙
「綺麗だな✨」
それだけで、今日も良い1日になる気がする⭕️
昔は、気づけなかった💦
昔の私は、小さな幸せに気づけなかった💦
月が見えただけじゃ、満足できなかった。もっと大きな幸せが、欲しかった。
旅行に行きたい。
特別なことがしたい。
でも、それができないと、私は不幸だと思ってた💦
はなまる⭕️ノートで変わった📝
はなまる⭕️ノートを始めて、変わりました✨
毎日、今日のはなまる⭕️を3つ書く📝
最初は、「今日、何もなかった💦」って思ってた。
でも、よく考えると、
・ 朝、起きた
・コーヒー淹れた
・月が見えた🌙
これだけで3個⭕️
小さな幸せに気づける自分になった✨
はなまる⭕️ノートを1300日続けて、小さな幸せに気づける自分になった✨
月が見えた🌙
鳥の声が聞こえる🐦
コーヒーが美味しい☕
全部、小さな幸せ💕
昼寝しちゃった😴
先日、久しぶりに筋トレしたら、疲れて昼寝しちゃった😴昔の私なら、罪悪感でいっぱいだった💦
「昼寝なんて、サボってる」「私、ダメだ」
そう思ってた。
今は、罪悪感なし⭕️
でも、今は違う✨
昼寝しちゃった😴
罪悪感、なし⭕️
疲れてたから休んだ。
カラダの声を聞いた。
それでいい💮
カラダの声を聞く🦁
心の悲鳴より、カラダの声の方が早く出る✨
カラダは正直⭕️
疲れてたら、休む。
それも大事💮
昔は、無理してた💦
今は、カラダの声を聞く✨
これも、小さな幸せ💕
幸せの基準を下げる、じゃない⭕️
小さな幸せに気づくって、幸せの基準を下げるじゃない⭕️
幸せに気づく力を上げるということ✨
幸せは、いつもそこにある🌙
幸せは、どこか遠くにあるんじゃない✨
いつも、そこにある💕
月が見えた🌙
コーヒーが美味しい☕
昼寝できた😴
全部、幸せ⭕️
小さな幸せに気づける自分でいたい💕
私は、小さな幸せに気づける自分でいたい✨
旅行に行かなくても、
特別なことがなくても、
今日も生きてる
月が見えた🌙
コーヒーが美味しい☕
それだけで、幸せになれる自分でいたい💕
あなたも、⭕️ノート始めてみませんか？📝
はなまる⭕️ノートを始めると、小さな幸せに気づけるようになります✨
毎日、今日の⭕️を3つ書くだけ📝
「朝、起きた」でも⭕️
「ご飯食べた」でも⭕️
「月が見えた🌙」でも⭕️
30日続けたら、世界が変わって見えます✨
詳しくは、はなまる⭕️ノートで📝
1300日続けた⭕️ノートの全記録を公開しています📝
自己肯定感3→8にした方法
夜の反省会90分→5分にした方法
小さな幸せに気づける方法
全部書きました💕
テンプレート付きだから
今日から始められます✨
プロフィールのリンクから
読んでみてくださいね💕
今日も⭕️
明日も⭕️
小さな幸せに気づける、私でいよう🌙
いってらっしゃい💕
はなまるライオン🦁より💕
