🌙 9月8日魚座満月〜9月22日乙女座新月

― 心を整える「ヨガ時間」のような2週間 ―

🧘 感情を書き出す

感情を書き出すことは、シャヴァーサナ（屍のポーズ）のようなもの。
大の字で横たわり、呼吸をゆっくり手放すように、ノートに感情を吐き出すと心の奥の滞りが流れていきます。
「もう終わりにしていい感情」を認めることで、深いリラックスが訪れます。

🪷 境界線を意識する

境界線を整えることは、ターダーサナ（山のポーズ）に似ています。
足の裏で大地をしっかり踏み、背筋をすっと伸ばして立つ。
その軸を意識することで、周りの風に揺らがず自分の中心を保つことができます。
日常でも、人との距離感を大切にしながら「自分のスペース」を守っていくことが大切です。

🌸 夢を選び直す

夢を選び直すことは、ヴィーラバドラアーサナⅡ（戦士のポーズⅡ）のよう。
未来を見据えて腕を大きく広げる姿勢は、自分がどこに向かうのかを示す力強いシンボルです。
誰かの夢に流されず、本当に叶えたい未来を選び直す勇気を後押ししてくれます。

🌕 満月から新月への流れ

魚座満月の光は、心に溜まった感情や優しさを浮かび上がらせます。
乙女座新月へと続く道のりで、

• 感情の浄化（シャヴァーサナ）

• 軸を整える（ターダーサナ）

• 未来を選ぶ（戦士のポーズⅡ）

この3つを意識することで、心の整理が自然に進みます。

この2週間を、ヨガマットの上にいるように 無理せず自然体で調えていく時間 として過ごしてみましょう🌿