推し活の『心の声』診断｜言葉にならないモヤモヤに名前をつけよう

推し活は楽しいはずなのに、なんだかモヤモヤする夜。

「何が嫌なのかよくわからないけれど、心が重い」「推しのことを考えると、嬉しいような、苦しいような」

そんな言葉にならない気持ちを抱えること、ありませんか？

私も、推し活を続ける中で、説明できない違和感を感じた夜がありました。推しは好きなはず。でも、なぜかすっきりしない。その正体がわからなくて、一人で悩んでいた時期もあります。

でも大丈夫。そのモヤモヤには、ちゃんと名前があります。名前がつけば、向き合い方も見えてくる💫

今夜は、あなたの心の奥にある「小さな声」に、そっと耳を傾けてみませんか？🌙

あなたの心の声チェック

推し活をしている時、こんな気持ちになったことはありませんか？当てはまるものをチェックしてみてください。

□ A. なんとなく疲れているけれど、理由がはっきりしない

• 推し活は楽しいはずなのに、なぜか心が重い

• 配信を見た後、満足感よりも疲労感が残る

□ B. 他のファンと比べて落ち込むことがある

• SNSで他の人の投稿を見ると、自分が劣っているような気がする

• 「私の愛し方は足りないのかも」と不安になる

□ C. 推しのことを考えすぎて、他のことが手につかない

• 仕事中も推しのことばかり考えてしまう

• 推し活に時間やお金を使いすぎて、生活に影響が出ている

□ D. 「こんなに夢中になっていいのかな」と不安になる

• 家族や友人に推し活のことを話せない

• 「大人なのに、こんなことしてていいの？」という罪悪感がある

□ E. 推しがいない時間が、なんだか空っぽに感じる

• 配信がない日は、何をしていいかわからなくなる

• 推し以外のことに興味が持てない

一番多くチェックがついた項目が、今のあなたの「心の声」です💫