【練馬駅ランチ】迷ったらココ！一人でも入りやすい＆安くておいしいお店8選

５００店舗以上ランチ開拓した著者が練馬駅のおすすめランチを紹介します。

Laむめい狼（らむめいろう）

練馬駅北口から徒歩3分、閑静な通りに佇む「La むめい狼」は、和と洋の融合を楽しめるダイニングバー。

ランチタイムには、ボリューム満点の定食が人気を集めています。

店内に入ると、木の温もりを感じる落ち着いた空間が広がります。カウンター席とテーブル席があり、一人でもグループでも利用しやすい雰囲気です。

スタッフの丁寧な接客も心地よく、初めての訪問でも安心して食事を楽しめます。

今回注文したのが「豚ヒレカツと海老フライ定食」。揚げたての豚ヒレカツと海老フライが主役の一品。

豚ヒレカツは、外はサクッと、中はジューシーで柔らかく、肉の旨味が口いっぱいに広がります。

海老フライは、プリッとした食感と甘みが特徴で、タルタルソースとの相性も抜群です。

定食には、炊きたてのご飯と味噌汁が付いており、バランスの取れた内容となっています。味噌汁は、出汁の旨味がしっかりと感じられ、ほっとする味わいです。

濃菜麺 井の庄

練馬駅西口から徒歩わずか1分。線路沿いの道を進むと、行列が絶えない人気店「濃菜麺 井の庄」が現れます。

2009年の創業以来、地元民から「イノショー」の愛称で親しまれ、濃厚なスープとたっぷりの野菜で多くのファンを魅了してきました。

今回ご紹介するのは、看板メニューの「濃菜麺 大盛」。券売機で食券を購入し、カウンター席に着くと、スタッフの元気な声とともに厨房からはスープの香ばしい匂いが漂ってきます。

店内は清潔感があり、女性一人でも入りやすい雰囲気です。

しばらくして運ばれてきた一杯は、見るからにボリューム満点。丼から溢れんばかりの野菜と太麺が、食欲をそそります。

スープは豚骨ベースの白湯で、隠し味にピーナッツバターが使われており、コクとまろやかさが特徴。表面には油膜が張り、濃厚ながらも洗練された味わいが広がります。

麺は三河屋製麺の中太ストレート。もちもちとした食感で、スープとの絡みも抜群です。

一口すするたびに、小麦の香りとスープの旨味が口いっぱいに広がります。野菜はもやしやキャベツが中心で、シャキシャキとした食感が楽しめます。

しっかりと火が通っていながらも、歯ごたえを残した絶妙な仕上がりです。

トッピングのチャーシューは、厚切りで食べ応えがあります。柔らかく煮込まれており、肉の旨味が凝縮されています。スープに浸すことで、さらに味わい深くなります。

ステーキみたいなハンバーグ練馬店

練馬駅から徒歩3分、ビルの2階に位置する「ステーキみたいなハンバーグ 練馬店」は、肉好きの心を鷲掴みにするカジュアルな肉料理専門店。

店内は木目調の温かみあるインテリアで、カウンター席とテーブル席が用意され、一人でもグループでも気軽に利用できます。

今回いただいたのは、「アンガス牛ハラミステーキ60g＋ハンバーグ260g」のセット。

鉄板の上でジュウジュウと音を立てながら提供されるこの一皿は、視覚と聴覚を刺激し、食欲をそそります。

まず目を引くのは、260gの大ぶりなハンバーグ。表面は香ばしく焼き上げられ、ナイフを入れると肉汁が溢れ出す。

つなぎを一切使用しない100%ビーフのハンバーグは、粗挽きの食感が特徴で、噛むほどに肉の旨味が広がる。

ジューシーでありながらも脂っこさは感じられず、最後まで飽きずに楽しめます。

続いて、アンガス牛のハラミステーキ。

赤身の旨味が凝縮されたハラミは、適度な歯ごたえと柔らかさを兼ね備えており、噛むたびに肉の風味が口いっぱいに広がる。

シンプルな塩と胡椒の味付けが、肉本来の味を引き立てている。

セットには、ライスとスープが付いており、ライスはおかわり自由。炊き立てのご飯は、肉料理との相性が抜群で、ついつい箸が進む。

スープはあっさりとした味わいで、口の中をリセットしてくれます。

パスタダイナーピタンゴ

練馬駅から徒歩数分。閑静な住宅街に佇む「パスタダイナーピタンゴ」は、地元で愛される隠れ家的イタリアン。

木の温もりを感じる店内は、陽光が差し込む明るい空間。カウンター席からは、シェフの手際よい調理風景を眺めることができ、食事への期待が高まる。

今回いただいたのは、「鰆のクリームパスタとランチセット」。まず運ばれてきたのは、練馬農園の新鮮野菜を使ったサラダ。

シャキシャキとした食感のレタスや、甘みのあるトマトが口の中で弾け、特製ドレッシングが素材の味を引き立てる。

メインの鰆のクリームパスタは、見た目にも美しい一皿。淡いクリームソースがパスタに絡み、上にはこんがりと焼かれた鰆が乗っています。

一口頬張ると、クリームのまろやかさと鰆の旨味が絶妙に調和。パスタはアルデンテに茹で上げられ、もちもちとした食感が心地よい。

鰆の皮目はパリッと香ばしく、身はふっくらと柔らかい。クリームソースには、ほんのりと白ワインの香りが漂い、食欲をそそる。パスタをすするたびに、口の中に広がる豊かな風味。まさに五感で楽しむ一皿。

セットのドリンクは、アイスティーを選択。食後の余韻を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごすことができた。

店員の接客も丁寧で、心地よい距離感が嬉しい。料理の説明もわかりやすく、初めての訪問でも安心感があります。

「パスタダイナーピタンゴ」は、素材の良さを活かした料理と、温かみのあるサービスが魅力。鰆のクリームパスタは、季節を感じる味わいで、また食べたくなる一品です。

地鶏と魚串 炙りもつ鍋 にこん

練馬駅から徒歩数分、静かな路地に佇む「地鶏と魚串 炙りもつ鍋 にこん」。

木の温もりを感じる店内は、落ち着いた照明と和の趣が調和し、心地よい空間を演出。

今回いただいたのは、店の看板メニュー「大山鶏香味レアステーキ」。鳥取県産の大山鶏を使用し、絶妙な火入れで仕上げられた一品。

表面は香ばしく焼き上げられ、中心部はしっとりとしたピンク色を保っている。一口頬張ると、鶏の旨味が口いっぱいに広がり、噛むほどに甘みが増していく。

香味ソースは、柚子胡椒と醤油ベースの和風仕立て。爽やかな香りとピリッとした辛味が、鶏肉の旨味を引き立てる。

店内は、木目調のインテリアと落ち着いた照明が調和し、居心地の良い空間を演出しています。

スタッフの接客も丁寧で、初めての訪問でも安心して楽しめる雰囲気です。

ケララバワン

練馬駅から徒歩5分、静かな通りに佇む南インド料理店「ケララバワン」。

店内に足を踏み入れると、スパイスの芳醇な香りが鼻をくすぐり、異国情緒あふれる空間が広がります。

木目調のインテリアと温かな照明が、心地よい雰囲気を演出。

今回いただいたのは、ランチタイム限定の「Bセット」。チキンカレーとキーマカレーの2種類を選び、ナン、ライス、サラダ、ドリンクが付いた満足度の高いセッ。

ナンはおかわり自由で、食欲をそそる香ばしい香りが食欲を刺激する。

まずはチキンカレーを一口。スープのようにさらりとしたルーは、スパイスの複雑な香りとともに、口の中で豊かな味わいを広げる。

チキンは柔らかく、噛むたびに旨味が染み出す。辛さは控えめで、スパイスの香りが際立ち、食べ進めるごとに深みを増す。

続いてキーマカレー。挽肉は極限まで細かく炒められ、サラサラとした食感が特徴的。

トマトの酸味がほんのりと感じられ、スパイスの風味と相まって、奥深い味わいを楽しめます。

ナンとの相性も抜群で、ついつい手が伸びてしまう。

ナンは外はパリッと、中はもちもちとした食感。焼きたての温かさと香ばしさが、カレーの美味しさを引き立てる。

ライスはインド米を使用し、カレーとの相性も良い。サラダは新鮮な野菜が盛り付けられ、さっぱりとしたドレッシングが食欲をそそります。

定食や・中華そば 代一元

練馬駅から徒歩約10分、豊玉中三丁目バス停の目の前に位置する「定食や・中華そば 代一元」は、地元で愛される町中華の名店。

店内は全19席、カウンター3席、テーブル席、小上がり座敷があり、温かみのある雰囲気が漂います。

清潔感のある空間で、スタッフの丁寧な接客が心地よく、初めての訪問でも安心して食事を楽しめます。

今回いただいたのは、「天津マーボーナス丼」。見た目はシンプルながら、ボリューム満点の一品です。

ふんわりと焼き上げられた卵の上に、麻婆茄子がたっぷりとかけられています。

まず、卵の柔らかさと優しい味わいが口の中に広がります。

その上にかけられた麻婆茄子は、ピリッとした辛さとコクのある味付けが特徴で、茄子のとろけるような食感が絶妙。

ご飯との相性も抜群で、箸が止まらなくなる美味しさ。「天津マーボーナス丼」は、その美味しさから常連客の間でも評判です。

こごみ庵

練馬駅から徒歩約10分、住宅街の一角にひっそりと佇む「こごみ庵」。

和の趣を感じさせる外観が、訪れる人々を温かく迎えてくれます。店内に足を踏み入れると、木の温もりが感じられる落ち着いた空間が広がり、心地よい時間が流れています。

カウンター席とテーブル席があり、一人でもグループでも気軽に利用できる雰囲気です。スタッフの丁寧な接客も、この店の魅力の一つです。

今回いただいたのは、人気メニューの「鶏の唐揚げ定食」。

注文してから揚げられる唐揚げは、熱々の状態で提供され、食欲をそそる香ばしい香りが立ち上ります。

一口頬張ると、外はカリッと、中はジューシーな鶏肉の旨味が口いっぱいに広がります。下味には生姜やにんにくが効いており、ご飯が進む味付けです。

定食には、炊きたてのご飯と味噌汁、小鉢、香の物が付いており、バランスの取れた内容となっています。

小鉢には、季節の野菜を使った和え物や煮物が盛り付けられ、家庭的な味わいが楽しめます。

味噌汁は、出汁の旨味がしっかりと感じられ、ほっとする味わいです。

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