老後資金の男女差を徹底解説！平均年金月額、貯蓄、健康寿命をチェック

たまちゃんとGG夢太の軽妙トーク!!【経済】

【老後のお金、男女差ってどれくらい？】

GG夢太：たまちゃん、お小遣いの使い道で悩んでるって？　そんな顔しないで、なんなりとGGに相談しいな！

たまちゃん：GG、お金の相談じゃないんだ。学校で将来について考える授業があって、老後のお金の話になったの。男の人と女の人で、もらえる年金の額って違うんでしょ？　なんで？

GG夢太：おお、さすがたまちゃん！　中学生でそんなことを考えるなんて、将来が楽しみだね。ずばり、年金には男女差がある。それもけっこうな額でね。

たまちゃん：やっぱり！　でも、なんで？　同じように日本に住んでいるのに、ずるいよ！

GG夢太：ハハハ、ずるいってわけじゃないんだよ。年金は、主に国民年金と厚生年金の2種類あって、国民年金は加入期間がほぼみんな一緒だから、もらえる額も大体同じなんだ。でも、問題は厚生年金の方。

たまちゃん：厚生年金？　それって何？

GG夢太：会社員や公務員が加入する年金で、現役時代のお給料と働いた期間の長さで額が決まるんだ。だから、お給料が高くて長く働けば働くほど、もらえる年金も増える。

たまちゃん：じゃあ、男の人の方がお給料が高いってこと？　えー、なんかモヤモヤするな…。

GG夢太：残念ながら、今はまだその傾向が強い。それに、女性は出産や子育てのために仕事を休んだり、パートで働く人が多い。だから、男性と比べて現役時代の収入や働いた期間が短くなりがちで、結果として年金の額に差が出てしまうんだ。

たまちゃん：なんだか納得いかないなぁ。でも、そういう仕組みなんだね。じゃあ、おばあちゃんとGGの年金も違うの？

GG夢太：うん、もちろん違うよ。でも、大丈夫。GGの年金と、おばあちゃんがコツコツ貯めてくれた貯金があるから、老後は安心さ！

たまちゃん：へぇ！　ちなみに、おじいちゃんとおばあちゃんの貯金の平均って、どれくらい？

GG夢太：フフフ。それは企業秘密だ。でもね、平均値だけ見るとお金持ちさんがグンと引き上げているから、多くの人が持っている「中央値」を見ると、案外みんな普通なんだよ。だから、今から将来のことを考えて、少しずつお金を貯めていくのが大切だよ。

たたまちゃん：そっか。なんだか、老後のお金の話って難しくて面倒くさそうだったけど、おじいちゃんのおかげで少しわかった気がする。将来のために、私もお小遣いを計画的に使わないと！

GG夢太：そうそう、それがGGの言いたかったこと！　さあ、じゃあ早速、今日はアイスでもごちそうしてやろうか！

たまちゃん：やったー！　ありがと、GG！

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【詳細】年金・貯蓄の男女差はなぜ？ 老後を豊かに生きるためのマネー計画ガイド

老後の生活設計を考える上で、公的年金は重要な収入源です。年金の平均月額には男女間で大きな差があり、これには現役時代の働き方や賃金格差が大きく影響しています。

公的年金の男女差

公的年金の受給額は、主に国民年金と厚生年金から成り立っています。

• 国民年金: 2025年時点で、平均年金月額は全体で約5.7万円。男女別では、男性が約6.0万円、女性が約5.6万円と、差は比較的小さいです。国民年金は加入期間がほぼ均一なため、男女差はあまり出ません。

• 厚生年金: 2025年時点で、全体平均は約14.6万円。しかし、男女別に見ると、男性が約16.7万円に対し、女性は約10.7万円と、その差は約6万円にもなります。

この大きな差の主な要因は、現役時代の賃金格差と就業期間の差です。女性は非正規雇用やパートタイムで働く割合が高く、出産・育児による離職や短時間勤務などで就業期間が短くなりがちです。厚生年金は現役時代の賃金と加入期間に基づいて計算されるため、これらの要因が受給額の男女差に直結します。

健康寿命と平均寿命

老後の生活設計を考える上で、自身の寿命を見積もることも重要です。

• 平均寿命: ある年に生まれた人が平均して何歳まで生きられるかを示すものです。2024年時点で、男性が約81歳、女性が約87歳です。

• 健康寿命: 日常生活に制限のない状態で生活できる期間を指します。男性が約72歳、女性が約75歳です。

健康寿命と平均寿命には約9〜12年の差があり、この期間は介護や医療を必要とする可能性があります。この差を埋めるための備えも、老後資金計画には欠かせません。

70歳代の貯蓄の平均・中央値

70歳代の貯蓄額を把握することで、自身の準備状況を客観的に見ることができます。 金融広報中央委員会の「家計の金融行動に関する世論調査（2023年）」によると、

• 2人以上世帯: 平均値が約2,450万円、中央値が約1,205万円です。

• 単身世帯: 平均値が約1,529万円、中央値が約500万円です。

平均値は一部の高額貯蓄世帯が全体を引き上げる傾向があるため、より実態に近いのは中央値です。多くの世帯が金融資産を保有していない、あるいは少額であるため、平均値と中央値には大きな開きがあります。これらのデータを参考に、自身の老後資金が十分か確認し、必要であれば計画を見直しましょう。