別府の専門サロンが警告！高齢者の5割が「巻き爪」で困る理由と「最期まで歩ける」足の作り方

たまちゃんとGG夢太の軽妙トーク!!【健康】

高齢者の足の悩み：半数が巻き爪に困っている！

GG夢太：おお、たまちゃん。今日のニュースで興味深い記事を見つけたぞ。「65歳以上の半数が巻き爪に困っている」そうだ。

たまちゃん：えー、巻き爪！痛いイメージしかないよ。そんなに多くの人が悩んでるの？なんでそんなに多いのかな？

GG夢太：いい質問だ。これは大分県別府市のフットケアサロン「足の湯治爪切り屋さん」が、高齢の来店者を対象に調べたデータから分かったんだ。**51.5％**が巻き爪に困っているって結果が出たんだよ。

たまちゃん：ふむふむ、ほぼ二人にお一人ってことね。巻き爪の他にも何か困りごとはあったの？

GG夢太：あった、あった。僅差の2位は**「爪が厚い」で49.5％、3位は「自分で爪が切れない」**で48.8％だ。つまり、高齢者にとっては、爪の形だけじゃなくて、厚さや、単に切るという行為自体が大きな問題になっているってことなんだ。

たまちゃん：なるほどー。巻き爪って、靴がきつくて爪が食い込んだり、変な切り方をしたりしてなるんだよね？おじいちゃんは巻き爪になったことある？

GG夢太：いや、今のところは幸い大丈夫だが、高齢になると、手の力が弱くなったり、目が悪くなったり、体が硬くなって足に手が届きにくくなったりするだろう？若い頃は自分で簡単にできていたことが、だんだん難しくなってくるんだ。

たまちゃん：たしかに！あんな小さな爪を切るのって、体勢も安定しないといけないもんね。切るのが難しくなると、どうなるの？

GG夢太：そこが重要だ。爪をそのままにしておくと、爪がどんどん厚くなったり、さらに変形したりして、悪循環に陥る。変形した爪は、靴を履いたときに痛みを生んだり、歩き方のバランスを崩す原因になるんだ。

たまちゃん：歩き方が変わるの？それは大変！

GG夢太：そうだろう？歩行バランスが悪くなると、ちょっとしたことで転倒しやすくなる。実は厚生労働省のデータでも、介護が必要になった原因の第3位が**「転倒・骨折」**なんだ。このサロンは、爪のトラブルを放置することが、結果的に介護が必要になるリスクを高める可能性があると警鐘を鳴らしているんだよ。

たまちゃん：ええっ、巻き爪が介護に繋がるなんて！ただの足の痛みじゃなくて、人生の自由度まで奪う可能性があるってことなんだね。

GG夢太：その通り！このサロンは「人生最期まで歩き続ける足づくり」を提唱していて、足の健康が「好きな時に、好きな人と、好きな場所に自由に行く」ための土台だと呼び掛けているんだ。たまちゃんも、おじいちゃんの足、時々見てくれるかい？

たまちゃん：もちろん！変な爪になってないか、チェックしてあげる！

GG夢太：ありがとう。頼りにしてるよ、フットケアの番人さん！

大分県別府市のフットケア専門店**「足の湯治爪切り屋さん」が、来店者を対象に行った「足のお困りごと」**に関する調査結果に基づいたニュース。

この調査によると、

【詳細】**65歳以上の回答者の半数以上（51.5％）が「巻き爪に困っている」**

と回答したとのことです。

主な調査結果は以下の通りです。

• 調査対象者：来店者398名のうち、65歳以上が299名（約75％）。

• 65歳以上の「足のお困りごと」（複数回答）

  1. 巻き爪：154名（51.5％）

  2. 爪が厚い：148名（49.5％）

  3. 自分で爪が切れない：146名（48.8％）

この結果から、高齢者の約2人に1人が足の爪に関する悩みを抱えていることが分かります。

同サロンは、爪のトラブルを放置すると歩行姿勢が崩れ、転倒や骨折などにつながり、介護が必要となるリスクを高める可能性があるとして、足の健康維持と日頃からの足のチェックを呼び掛けているようです。