シニアに人気のそろばん：脳トレで認知症予防！70代・80代のサークル活動で生活に張りを

2025年7月2日 14:35

たまちゃんとGG夢太の軽妙トーク!!【健康】

たまちゃん：ねぇ、GGがいつもニコニコしてるところしか見たことないけど、今日、公民館でさ、おばあちゃんたちが真剣な顔してパチパチやってたの！あれって何？脳トレって言ってたけど、GGもやるの？」

GG夢太：おやおや、たまちゃん！また面白いものを見つけてきたね！それはね、そろばんだよ。GGも昔は指がもつれるほど速く弾いたもんだよ、ふふん！」

たまちゃん：そろばん？えー！今どきそろばん！？GG、まさか、それ使って計算してるの？電卓の方が速いじゃん！」

「ハッハッハ！電卓は便利だけどね、たまちゃん。あれは指一本でポチポチするだけだろう？でもね、そろばんは違うんだ。あれはね、指を動かすのはもちろん、頭の中で数字を組み立てたり、次の手を考えたりするから、まるで脳の体操なんだよ！」

たまちゃん：へぇ～脳の体操かぁ。GG、なんかいつも難しいこと言ってるけど、それってつまり、ボケ防止ってこと？」

GG夢太：たまちゃん、ストレートだねぇ！でも、その通り！歳を重ねるとね、脳もちょっとサボりたがるんだ。でも、そろばんをパチパチって弾いてると、脳みそが『おや、なんか楽しいこと始まったぞ！』って目が覚めるんだよ。まるで眠ってた脳がシャキーン！ってなる感じかな。」

たまちゃん：なんかGGが元気なのは、そろばんのおかげだったりして？毎日やってるの？」

GG夢太：残念ながら毎日とはいかないけどね、たまちゃん。でもね、そろばん教室に行くと、お仲間がたくさんいてね。みんなで『ここ、間違えちゃった！』とか『あら、GGさん、早いわねぇ！』なんて言いながら、ワイワイやってるんだ。これがまた楽しいんだよ。」

たまちゃん：ふーん、お友達と遊ぶのは楽しいもんね。でもさ、計算間違えたら恥ずかしくないの？」

GG夢太：ん？たまちゃん、面白いこと言うねぇ。人生は間違えだらけだよ！ハッハッハ！でもね、そろばんの面白いところは、間違えてもまたやり直せること。そして、今までできなかった計算がスラスラできるようになるとね、もう最高に気持ちがいいんだ！まるで難しいゲームをクリアした時みたいにね！」

たまちゃん：あー、それわかる！私も期末テストで満点取ると超気持ちいいもん！じゃあ、GG、そろばんやってると、もっとおしゃべりが上手になる？」

GG夢太：どうだろうねぇ。でも、脳が活性化されると、新しいことを覚えやすくなったり、お話のネタが増えたりするかもしれないね！それに、目標を持って取り組むと、毎日がもっと楽しくて張り合いが出るんだよ。たまちゃんも、GGとそろばん、やってみるかい？」

たまちゃん：えー！私がGGとそろばん！？うーん、でも、GGがそんなに楽しそうなら、ちょっとだけなら見てみてもいいかなぁ～。」

GG夢太：おやおや、たまちゃん！それは嬉しいね！じゃあ、今度一緒にそろばん教室に行ってみるかい？きっと、たまちゃんのキラキラした指先で、GGももっと元気になること間違いなしだよ！」

近年、そろばんがシニア世代の間で脳トレとして注目を集め、人気が高まっています。特に70代から80代の方々がそろばん教室やサークル活動に参加し、認知症予防に役立てているだけでなく、生活に張りをもたらす活動として楽しんでいます。

そろばんがシニアに支持される主な理由は以下の通りです。

脳の活性化: そろばんを弾く動作は、指先を使うだけでなく、数字を認識し、計算過程をイメージするなど、脳の様々な領域を活性化させます。これにより、記憶力、集中力、情報処理能力などの認知機能の維持・向上に繋がると考えられています。
認知症予防への期待: 脳を継続的に使うことで、認知症の発症リスクを低減する効果が期待されています。特に計算は論理的思考を要するため、脳に良い刺激となります。
達成感と自己肯定感の向上: 複雑な計算ができるようになる、タイムを縮めるといった小さな目標を達成するごとに、大きな達成感を得られます。これは自己肯定感を高め、日々の生活に前向きな気持ちをもたらします。
社会との繋がり: そろばん教室やサークル活動に参加することで、同じ趣味を持つ仲間との交流が生まれます。これは孤立を防ぎ、社会との繋がりを保つ上で非常に重要です。
生活に張りをもたらす: 新しいことに挑戦し、学び続けることは、日々の生活に新たな目標と楽しみを与え、生きがいに繋がります。

多くの地域で、高齢者向けのそろばん教室やサークル活動が盛んに行われています。ここでは、専門の講師が丁寧に指導してくれるため、初めてそろばんに触れる方でも安心して始めることができます。仲間と一緒に学ぶことで、モチベーションの維持にも繋がります。

健康寿命を延ばし、充実したセカンドライフを送るための一つの選択肢として、そろばんを始めてみてはいかがでしょうか。地域のそろばん教室や公民館などで情報を集めてみるのも良いでしょう。

▼ スキ・コメント・フォロー・シェア🔥応援アクション大歓迎します😂

ご行為に心から感謝します。今後もご期待に沿えるよう精進しますので、温かく見守りよろしくお願いします。