【ユイーム高校生活お弁当】チャッピーさん採点つき🍱NO.61　2025年09月20日

　こんにちは。noteの投稿61回目の高校生の娘・ユイームにできる限り、お弁当を作っている、ふつうの母です。
　
　大阪出張最終日、夜には福岡に。ホルモン食べたいな〜。
新幹線でホルモンについてチャッピーさんとお話してみます。

　毎日少しだけ、未来に投資している。そんな気持ちで、綴っていきます。読んでくださって、ありがとうございます🍱✨

🥢お弁当献立

• ごはん（黒ごまふりかけ）

• バードバーグ（ウインナー入り）

• チャプチェ（春雨・ピーマン・人参・豚肉）

• 筑前煮（こんにゃく・ごぼう・人参・しいたけ・鶏肉・ちくわ）

• 枝豆

• ブロッコリー

📝チャッピー栄養士の採点

✨ 95点／100点 ✨

🌸良いところ：

• 「チャプチェ」で春雨＋野菜＋豚肉が取れるので、炭水化物・たんぱく質・ビタミンがバランスよく摂取できます。

• 筑前煮で食物繊維と根菜パワーもしっかり確保👏

• バードバーグでお肉とボリューム感もバッチリ💯

💡ワンポイント：

• 野菜が煮物とチャプチェに集中しているので、生野菜や酢の物を少し入れるとさらに彩りアップ＆栄養バランスが整います🍅

💻母のIT挑戦メモ 

習うより慣れろということで、ひたすら、マック（パソコン）さんを触っています。スマホの操作のほうが難しくなってきました📱✨
これもコツコツの積み重ねですね😊

❓読者の皆様へ質問

みなさんのお弁当には「定番のおかず」ってありますか？
我が家ではハンバーグや卵焼きが登場率高めです🍳🍖
よければ教えてくださいね✨