朝のイライラを手放すコツ

私はフルタイムで働くワーママです。
子育て中の朝って、本当に戦場みたいにバタバタしますよね。

でも、どんなに慌ただしくても“ひとつだけ守っているマイルール”があります。
それは、子どもの顔を見て「いってらっしゃい」と送り出すこと。

現実の朝は、もちろん理想どおりにはいきません。

なかなか起きてこない子を起こす
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その合間に猛ダッシュでお弁当づくり
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やっと起きてきたと思ったら「今日、教材費いるんだった〜」と子どもの声
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しかも「おつりが出ないように」と注意書き…

「忙しいの！」と叫びたくなる瞬間もあります😖

だけどふと考えるんです。

もしかしたら、今日出かけた先でトラブルに遭うかもしれない。
もしかしたら、急に帰れなくなる予定が入るかもしれない。

そう思うと、
朝、子どもの元気な顔を見て送り出せることって、実はものすごく尊い時間なんですよね。

縁起でもないと思われるかもしれませんが、
そう考えるようになってから、私は朝の“イライラ予備軍”をそっと手放せるようになりました。

慌ただしい朝でも、
「いってらっしゃい」と笑顔で送り出す—
それだけで、1日の始まりが少しだけ優しくなります。