節分は、心と体が切り替わる「節目」⛄️❄️🌷🌸

「節分」と聞くと、
豆まき、恵方巻き、2月。
そんなイメージを持っている人が
ほとんどだと思います。

でも実は、節分は本来
2月だけの行事ではありません。

今日は、
節分の本当の意味と、
心と体、そして自律神経との関係を
やさしくお話しします。

＊―――――――――――――――――＊

節分とは「季節を分ける日」

節分という言葉は、
文字どおり
「季節を分ける日」という意味。

本来の節分は、年に4回ありました。

・立春の前日
・立夏の前日
・立秋の前日
・立冬の前日

つまり、
季節が切り替わる前日のことを
すべて「節分」と呼んでいたのです。

今、私たちが知っている
2月の節分は、
その中でも「春の節分」。

＊―――――――――――――――――＊

なぜ2月の節分だけが残ったの？

理由は、とても自然なこと。

昔の暦では、
立春が「1年の始まり」。

冬から春へ。
一番大きく、分かりやすく
世界が切り替わるタイミングだったから。

寒さの中で縮こまっていた命が、
「そろそろ動き出そう」と
準備を始める時。

人の心と体も、
それに合わせて
大きく揺れ動きます。

だから、春の節分だけが
特別な行事として
今も残ったのです。

＊―――――――――――――――――＊

節分と自律神経の関係

季節の変わり目に
こんなこと、ありませんか？

・眠い
・だるい
・気分が不安定
・やる気が出ない
・理由はないのに不安

これ、
心が弱いわけでも
体がおかしいわけでもありません。

自律神経が
次の季節に合わせて
調整しているサイン。

節分は、
自律神経にとっての
「切り替えの前日」。

冬モードから春モードへ、
静かに配線を変えている途中なんです。

＊―――――――――――――――――＊

豆まきの意味を、少しだけ違う角度で

「鬼は外、福は内」
※福は内 を2回言いましょう
※豆まきは、鬼は外と言いながら外向きに、
    福は内と言いながら内側にまきましょう
※まく順番は東北の部屋から
    時計回りにまきましょう

これも、
怖いものを追い払う行事というより、

・声を出す
・体を動かす
・内側に溜まったものを外に出す

そんな
心と体のリセット儀式。

理屈は知らなくても、
昔の人は感覚でわかっていたんだと思います。

「ここで一度、切り替えよう」って。

＊―――――――――――――――――＊

節分は、がんばる日じゃない

節分の日、
無理に元気にならなくていい。

無理に前向きにならなくていい。

ただ、
「切り替わっている途中なんだな」
そう思ってあげるだけでいい。

ゆりん的に言うと、
節分は
心と体の衣替えの日。

もう、
春の流れは始まっています。

焦らなくて大丈夫。
あなたはちゃんと、
季節と一緒に進んでいます🌱
⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·

・私は、自然な流れの中で整っています

・今の私は、切り替わる途中で大丈夫です

・手放すたびに、やさしい春が近づいてきます

・無理をしなくても、ちゃんと整っていきます

・私は、次の季節を安心して迎えます

この中でピンとくる言霊を
唱えてみてくださいね🌈ᵕ̈*🍀𓂃◌𓈒𓐍

⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·
きっとよくなる これからよくなる
どんどんよくなる 未来は明るい😆
🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈•*¨*•.¸¸♬︎♪♪