HSP気質のワーママと発達障害育児 ― ゆるばたmamaの自己紹介

①ゆるばたmamaとは

普段は正社員の事務職。

仕事と子育てに追われる日々の中で、
「もっと自由に、自分らしく働けないかな？」と模索中です。

HSP気質があり、人の気持ちに敏感すぎて疲れてしまうことも。

寝る前に「今日の私のあの発言、○○だと思われてないかな…」と考えすぎて眠れなくなることもしばしば。

そんな“考えすぎママ”ですが、同じように悩む人の気持ちは人一倍わかると思っています。

②家族と日常

夫はマイペースでポジティブ、そしてちょっとおっちょこちょい。
私とは正反対ですが、だからこそ支えられています。

長女は発達っ子で、超マイペース。
「急ぐって言葉、知ってる？」と思うほどのんびり屋で、日常生活に少し困ることもあります。
でも、その分独特な感性で毎日新しい発見をくれます。

次女は外ではしっかり者、家では甘えん坊。
寝る前に「今日ね…」と一日の話をしてくれるのが日課です。

朝は布団から出られない子どもたちを急かし、
夕方は仕事の締め切りと夕食準備でタイムアタック。

エプロン姿で「宿題やった？」と声をかけつつ、煮物を見ながら洗濯物をたたむ。

――そんなドタバタの毎日ですが、笑い声があふれる我が家です。

③noteを始めたきっかけ

慌ただしい毎日でも、
ふとした会話や子どもの成長を感じる瞬間に心が癒されます。

「この気持ちをどこかに残したい」

そう思ってnoteを始めました。

ここでは、我が家のささやかな日常や、私自身が感じたことを書いていきます。

同じように子育てや仕事に奮闘している方が、
「わかる、私もそう！」と少しでも肩の力を抜けるきっかけになれば嬉しいです。

✏️これから発信していきたいこと

• HSP気質との向き合い方

• 発達障害のある子どもとの日常や気づき

• 仕事と子育ての両立のリアル

• 家族とのささやかな幸せの記録

• 未来の自分らしい働き方を探す小さな挑戦