爪を切る5分で、少しだけ自分に戻れた話
✂️ 爪を切るだけで、
こんなに心が静かになるとは思わなかった。
独身の頃は、
もっとこまめに手入れをしていた気がする。
伸びて不便になる前に、
サッと切って整えて、
ちょっとだけヤスリをかける。
それが当たり前だった。
時々はネイルもほどこしたり。
結婚してからは、
自分の爪は後回し。
「そろそろ切らなきゃな」と思ってから、
何日も放置することが増えた。
今日、
久しぶりに丁寧に爪を切った。
深爪しないように、
ちょうどいい長さで。
切った後はヤスリで整えて、
ただそれだけ。
⏱ 時間にしたら、5〜10分。
でも、その5分間は——
「私が、私だけを見ている時間」
だった。
誰のためでもなく、
私の快適のためだけに
集中する時間。
私のために私が使ってあげる時間。
爪切りひとつで、
こんなにも自分を大事にできるなんて。
ちょっとだけ、
自分に優しくなれた気がした。
✍️ 一緒に書いてみる会（無料）
最近、
「何がしたいのか分からない」
「考えているだけで頭が疲れる」
そんな感じはありませんか。
この会では、
🌱 うまくまとめたり
🌱 答えを出したり
そういうことはしません。
思いついた単語や、
短い文を、
ただノートに書いていきます。
今回は
📝 やりたいことリスト（バケットリスト）
を題材にします。
やりたいことリストって、
本来は
「夢を叶えるために書こう」
と言われがちだけど、
それが理由で
✋ 手が止まってしまう
こともあります。
私自身、
ひとりでノートを開いては
何も書けずに
そっと閉じてきました。
だからこの時間は、
❌ 夢を明確にする会でもなく
❌ 叶えるためのリストを作る会でもありません。
ただ一緒に、
🕊 考えずに書いてみる時間
を過ごします。
うまく書けなくていい。
答えが出なくてもいい。
紙の上に出てきたものを
少し離れたところから眺めながら、
「今の自分」を
静かに感じる時間です。
🖊 必要なのは、
ペンとノートだけ。
気になったら、
そのまま来てください。
【追記｜受付について】
1月25日開催予定としてご案内していた
「一緒に書いてみる会（無料）」は、
今回のお申し込み受付を終了しました。
気にかけてくださった方、
読んでくださった方、
ありがとうございました。
女性限定・無料ワークショップ
✍️ 一緒に書いてみる会（無料）
日時
1月25日（日）14:00〜15:00（60分）
※流れによっては少し延長する可能性があります。
お時間に余裕をもってご参加いただけると嬉しいです。
形式
オンラインにて開催（Zoom予定）
画面オン・オフ自由
お話しする時間帯には、マイクオンでご参加ください。
定員
3名
参加費
無料
今回は
安心して静かに書く時間を大切にしたいため、
女性限定での開催とします。
評価やアドバイス、発表はありません。
「やりたいこと」を
文章にしなくても、
きれいにまとめなくても、
ただ単語で書き出すだけの時間です。
こんな方におすすめです
自分が何をやりたいのか、よく分からなくなっている
頭の中を一度、外に出してみたい
誰かと比べず、静かに書く時間がほしい
答えを出すワークには少し疲れている
お申し込みについて
少人数で行うため、
気になる方はお早めにどうぞ。
※お申し込み後、3日以上経っても返信がない場合は、
念のため、もう一度フォームからご連絡いただけると助かります。
※この会は
お申し込みが1名以上あった場合に開催します。
少人数で、静かに行います。
※締め切りは開催2日前を予定しています。
ワークショップへの参加をご希望の方は
下記フォームよりお知らせください
・ニックネームでのご参加OK
・お申し込み後、詳細をご連絡します
