健康の定義は自分で決めていい

「健康」って

健やかだ、と感じている”状態”のことだから

基準とかないんじゃないかなって思う。
医療的な視点だと、一応「健康の基準値」が
数値で決められているのかもしれないけど

「私は◯◯の数値が悪いけれど、今日も息をしていて、頬にあたる風を気持ちいいと感じられているので、健康です。」

って実感していたら、それって健康なんだよね。

「今、息ができてる、その状態を健康と呼んでいい」
って自分で定義してしまえば
もう健康なんだよね。

自分の状態は
自分で定義していいし
自分の健康の定義を
他者に委ねなくていい。

「健康」って、
固定された型じゃなくて、
変化し続けるプロセスそのものだから

いつでも　いつからでも　
どんな状況でも　どんな状態でも
健康になれるし、

なっていいんだよね。