月20回以上も高級店で会食三昧のあの人はなぜ痩せ体型でいられるのか

それができれば 苦労はしねェ!!!

糖質制限…わかりました。
脂質制限…はい、わかりました。
1日断食…はい、はい。わかりましたよ。
朝食で食欲を落ち着かせる…うーん、はい。そうですね。
PFCバランスのとれた食事…たしかに重要ですよね。

それができないんだよ！物理的に！
どーすりゃええねんこの生活で！！！

これは「会食専門家」という職能を背負ったyuuuの叫びである。
定期的な会食活動だけではない。
年間30を超えるメディア出演と十数回以上にわたる法人での会食研修。

自身が専門家として価値を創出するためには、常に新しい「会食でおすすめのお店」のキャッチアップが欠かせない。手土産については月に5万円以上購入の上、紹介価値があるか検証を重ねている。

[企画・監修を手掛けた東京カレンダー会食号]

そんなん分かりますよ。
PFCバランスが取れている食事をした方がいいってことくらいね。
でもそれができんのよ。できない。
ぜーったい無理。

というわけで、筆者yuuuはぷくぷくしてしまった。ジムで運動やランニングをしているのでみっともないレベルまでは差し掛かってないが、口が裂けても痩せているとは言えない体型だ。

yuuuが脂肪肝に悩んでいる傍ら、周囲を見渡すとおかしなことに気づいてしまったのだ。

なんであの人、アホほど高級店通っていて痩せているんだ？
松川、しのはら、鮨あらい、天本、SEZANNE、ロオジエ、CHIUnE、SUGALABO...etc
食通仲間で集まり、高カロリーの高級店を日々ローテーションしているのに、まったくもって全然太ってない人がいるのだ。

マンジャロは絶対に打たない。
でも健康的な体型を保てている人がいる。

聞いてみると、別に活発的に運動をしている訳でもないのだ。
ジムにすら通ってない人も多い。

羨ましい。羨ましすぎる。
この人たちが痩せている秘訣はいったいなんだ？

という訳で、聞いてみました。

■ヒアリングにご協力いただいた方
・平日毎日会食の某メディア副社長
・高級店に足しげく通う経営者
・土日も含めてほぼ毎日会食/食事会の電通上司
・食事会で定期的に同席する外食三昧のスリムな女性
全員、yuuu以上に高級店≒1食当たりカロリーが高い店に足しげく通っているのに超健康体型だ。

ヒアリングの結果、ある法則性を見出した。

これは世の中的に推奨されているダイエット方法ではない。
しかし、実践的だ。
美食に人生を捧げる覚悟を持った方の、この外食生活を体を壊さずに生涯続けるための、現実と向き合い編み出したダイエットメソッドだ。

世の中的に推奨されている方法はネットに腐るほど落ちているし、そんなものジムでトレーナーに聞けばいい。
大抵はカロリーとPFCバランス意識、朝食を食べて食欲を落ち着かせろという結論になるだろう。

誰が言ってもそうだ。
ジムのトレーナーは月20回以上高級店で高脂質の美食を堪能する生活は想定してない。だからそんな理想を言えるのだ。
無理だって。こっちは会食が仕事だもん。

今回ご紹介する方法の対象者は以下である。
・毎日外食三昧の生活（高級店割合多）
・1食のカロリーが2,000kcalを超えることも
・「3食規則正しい食事」なんて物理的に不可能
・夕食は基本選べない（いきつけの高級店か相手が決める）

これから一緒に「会食三昧でも痩せ続けられる人の習慣」の秘密を解き明かそう。