夏の冷房🐶ちょっと冷えすぎてない？⌇ わが家の“ぬくもりケア”実例帖

夏の冷房と体温バランスのお話。

先代犬と過ごした10年程前とは、
夏の暑さ事情が変わり。

朝は5時代から、汗ばむ時もあれば、
日が落ちてからも、
熱のこもった空気はなかなか冷まされず。

犬に限らず、動物と暮らすおうちは、
命を守るための“環境づくり”
が求められますね。

大切な家族が健やかに過ごせるように、
ドッグオーナーさん同士の間で、
かかる電気代がネタになったりしますが。笑

わが家ももれずに、
6月～9月ぐらいの間は24時間、
エアコン＆空気清浄機がフル稼働モード
に入ります。

湿温管理は、うちのコ基準になるので、
寒がりの私は部屋の中で、
薄手のフリースを羽織っていることも。笑

部屋の中は涼しくて快適なはず…
と思っていたけれど。

お昼寝している、
うちのコのペロンとめくれたたれ耳を
やさしく戻そうとしたところ、

「あれ？ うちのコの耳先がひんやりしてる？」

それは、もしかしたら、
冷えのサインかもしれません。

❄️冷房で“冷えすぎ”てない？

暑さ対策のため、
エアコンを適切に使うことはとても大切。

でも、人と同じように、
わんこも“冷えすぎ”てしまうこと
があるんですね。

暑さからくる疲れはもちろんですが、
お部屋の冷やしすぎも身体の負担になります。

真夏は特に、
体温調節をする自律神経が大忙しになるので、
愛犬の様子をみながら、
快適なゾーンを調えてあげたいですね。

知らない間に、愛犬は、
“冷えサイン”を送っているかも？！

一緒チェックしてみましょう。

“暑くないように…”
ということに気をとられがちですが、
もしかしたら
“身体の芯が冷えて疲れやすくなっている”
こともあるかもしれないです。

「うちのコ、冷えてたかもしれない」
──そう気づいた日から、
暮らしの中の“ぬくもり”の意味が
少し変わりました。

このあと後半では、
わが家で取り入れている室温の整え方や
冷えにやさしいケアの習慣をご紹介しますね☘️

🌿真夏の室温環境をととのえよう

わんこの暑さ・冷え対策は、
犬種や体格、被毛のタイプによっても異なります。

📌たとえば…

▶ 小型犬・短足さん
→ 地面の熱気の影響を受けやすい。
　冷感グッズは
　床からの熱を遮る素材がおすすめ。

▶ 大型犬
→ 体積があるぶん熱がこもりやすい。
　エアコンの風が循環する高さにも注意を。

▶ ダブルコート（柴犬・ポメラニアンなど）
→ ブラッシング強化＋通気性のよいベッドなどの工夫も◎。

アンダーコートが発達している場合は、
寒さには比較的強いものの、
夏場は熱がこもりやすくなります。

▶ シングルコート（マルチーズ・トイプードルなど）
→ 被毛が熱を留めにくい分、
　冷房の風や床の冷えに敏感な傾向も。

アンダーコートが少ない、または無い場合は、
寒さに弱い傾向があり、
抜け毛は比較的少ないですが、
暑さと寒さがダイレクトに体に影響します。

🌬️うちのコの場合（トイプードル）

うちのコは“小型犬×シングル”

お散歩から帰った直後は、
エアコンの“冷房”で素早くクールダウン。

一段落したら“除湿モード”へ切り替えるのが、
わが家のルーティンです。
（最初から除湿だと、お天気によってはお部屋がなかなか冷えないので…）

接冷感マットとモコモコクッションを
並べて置いて、  
その時の気分や体調に合わせて“過ごす場所”
を選べるようにしています。

これも小さな<選択肢>のひとつ。

うちのコが、自分で心地よさを選べるって、
大切だなあと思っています☘️

🌿体温バランスを守るおうちケア

冷えのサインを感じた時に、
わが家で実践していることをご紹介します。

すぐにできるプチケアなので、
気になるものがあったら、
ぜひ試してみてくださいね。

🐾ぬるま湯の足湯
洗面器にぬるま湯（35℃前後が目安）を張って、
足をちょこんっとつける。

末端にほんの少しでも、
ぬくもりを感じることで、
血液の流れがめぐりやすくなります。

1〜2分でもOK！
そのあとはしっかり、
水分を拭いてあげてくださいね。

🧺温湿布（コンプレス）
人肌ほどの温かいタオルを絞って、
ラップに包みます。

お腹や腰にのせると
マイルドなポカポカさが伝わり、
冷えた内臓や関節をやさしく温めます。

同じ箇所にあて続けるのではなく、
愛犬の様子をみながら、
少しづつのせる場所を動かして、
冷房でこわばった体をやさしくほぐします。

🫖冷えにやさしいハーブティー
夏こそ「温める」を意識したい。

ハーブティーで、
身体を内側から温めて代謝サポートすることもできます。

☘️おすすめハーブティー
ジンジャーティー：
血流を穏やかに刺激して、
ほっこりした心地良さが、
心身の活力を取り戻してくれます。

犬用ハーブティーor安全性が確認されたオーガニックハーブを選び、
2倍以上に薄めてくださいね。

小さじ1杯～2杯程度から、
愛犬の体質にあうかどうか、様子を観察します。

🐶“ぬくもり”って安心の記憶かもしれない

夏なのに“あたためる”って、
ちょっと意外かもしれません。

でも、わんこたちは、
私たち以上に環境の影響を受けやすいもの。

身体も心も、
冷えから守ってあげたいですよね。

「今日も快適に過ごせてる？」

「ちょっと冷えてないかな？」

そんな問いかけをしながら、
わが家は毎日少しだけ、
体温と気持ちのバランスを調える時間
を取るようにしています。

☘️あなたのおうちの冷え対策どんなことしてる？

冷えは目に見えません。

でも、少しの気づきやケアで、
体調がぐっと整うこともあります。

もしよければ、
「うちではこうしてるよ」
という小さな工夫も、ぜひ教えてくださいね🐾

この夏も、お互いに元気で、やさしくいきましょう🌿

最後までお読みくださり、
ありがとうございます🌱

この記事が、愛犬とHSPドッグオーナーさんの毎日に、ほんのり心地よさを添えられていたら嬉しいです。

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