愛犬と楽しむ⌇春の揺らぎに向き合うハーブティー

春の風がふわりと頬をなでる。

桜のつぼみがふくらみ始めると、
愛犬とのお散歩が楽しくなる季節の訪れに、
心もふわふわと浮き立つような気がします。

同時に、
花粉症の煩わしさに、
フガフガしている今日この頃。

春先は、私たちも愛犬も、
ちょっとした不調を感じやすいとき
でもあります。

✅ いつもより疲れやすい
✅ 気分が落ち込みやすい
✅ 愛犬もなんだかソワソワしている
✅ 季節の変わり目に体調を崩しやすい

もしかしたら、あなたと愛犬も、
“春の揺らぎ”を感じているかも？！
しれないですね。

🍵春の揺らぎに寄り添うご自愛ケア

新しい季節へ。

そのわずかな日々の移ろいに、
ささやかな日常の幸せを感じながらも。

気圧の乱れにより、
なんとなくぼんやりしたり、
心がふわふわ揺れることも。

新生活やお引越しなどで、
環境が変わり、
心も身体もいつもより敏感になっている方も
いらっしゃるかもしれません。

季節の変わり目は、
いつもより気軽に、
自分を労ってあげたいところです。

仕事の合間だったり、
ちょっと気持ちのスイッチを
切り替えたい時に。

私はハーブティーをお供に、
心をゆるめる時間をつくることがあります。

愛犬と一緒に楽しめるハーブを取り入れた、
リラックスタイムはいかがでしょうか。

愛犬と私のおススメの一杯を☕
あなたにもシェアさせてくださいね。

🍃おススメのハーブティー

1. ジャーマンカモミール 🌼
   🌿 こんなときに
   緊張や不安を和らげる・消化を助ける
   
   🐶 愛犬には？ 　
   薄めてお水に混ぜる or ごはんにちょい足し

1. ローズヒップ 🌹
   🌿 こんなときに
   ビタミンCで免疫UP・春のモヤモヤ対策
   
   🐶 愛犬には？
   無加糖・無脂肪ヨーグルトやごはんに少し混ぜる

1. ネトル🍃
   🌿こんなときに
   “春のデトックスハーブ”アレルギー・むくみ対策に◎
   
   🐶 愛犬には？
   煮出してスープに or 粉状にしてふりかけで少量

⚠️ご注意
ネトルは肝臓に刺激を与えることがあるため、
肝疾患のあるコにはNG！
ネトルが気になる場合は、取り入れる前に、
かかりつけの獣医師に必ずご相談ください。

🍯お気に入りの一杯をこしらえてみよう

🌿自分用には
ハーブティーをしっかり濃いめに淹れてほっこり

🐶愛犬用には
ハーブティーは少し薄めに出して
常温まで冷ましたら 1日小さじ1杯程度
をお水やごはんにプラス

愛犬とドッグオーナーさんの
カスタムハーブ相談にのってくださる専門店もありますので、
選び方に不安がある方は、
そういったところでお話を伺ってみることもおすすめです。

どれも簡単に取り入れられるので、
愛犬の様子を見ながら、
楽しんでみてくださいね。

一緒にホっとひと息つく時間を作ることで、
お互いのリラックスにつながります。

ちなみに、うちのコは、
無加糖・無脂肪ヨーグルトにローズヒップ
がお気に入りの様です。

🫧春の揺らぎとやさしく向き合おう

HSP気質をもつ私たちは、
環境の変化にも、とても敏感ですよね。

そして、愛犬も…
実は同じように感じていることが
多いのです。

ちょっと気持ちが落ち込んでいるとき、
愛犬が「どうしたの？」と
寄り添ってくれることがありませんか。

そんなときこそ、
まずは私たちが自分を調えてあげることが、
大切なんじゃないかなぁと思います。

ドッグオーナーさんが、
穏やかに過ごせていることで、
きっと、より一層、
愛犬の安心につながっていくことでしょう。

季節の揺らぎを感じるたびに、
「ああ、春がきたんだな」
と穏やかに受けとめて。

ハーブや香りの力を借りながら、
春のそよ風のように、穏やかな時間を。

あなたと愛犬が、
心地よい春を一緒に楽しめますように🐾

最後までお読みくださり、
ありがとうございます🌱

この記事が、愛犬とHSPドッグオーナーさんの毎日に、ほんのり心地よさを添えられていたら嬉しいです。

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