【登山初心者必見】はじめてでも安心して登れる！僕のおすすめ日本百名山ベスト5

1. はじめに

こんにちは、YuYaです！
普段は登山やドローン映像などを中心に、アウトドア情報を発信しています。

今回は、登山初心者でも安心して楽しめる「日本百名山」の中から、
僕自身の経験をもとに選んだ、おすすめの絶景の山を5つご紹介します！

登山に興味はあるけれど、
「体力に自信がない」
「いきなり百名山なんてハードルが高そう」
と思っている方、意外と多いのではないでしょうか？

でも実は、日本百名山の中には、初心者でも登りやすく、しかも絶景や自然をしっかり満喫できる山がたくさんあるんです。

この記事では、

こういった視点をもとに、僕自身の実体験も交えながら、5つの山をピックアップしています。

これから登山を始めたい方や、次に登る山を探している方のヒントになれば嬉しいです！

Youtubeでも詳しく解説しているので、気になる方や「読むのは苦手だ、、」という方は、ぜひ動画もチェックしてみてください。

2-1. 筑波山｜アクセス良好＆選べる登山スタイル

最初にご紹介するのは、茨城県にある筑波山（標高877m）。
「西の富士、東の筑波」と並び称されるほど有名で、日本百名山の中でも特に登りやすい山のひとつです。

◎ 初心者に嬉しいポイント

筑波山の最大の特徴は、
ロープウェイとケーブルカーで山頂近くまで
一気に行けること。
「登るのが不安…」という方でも、
気軽に山頂周辺の景色や空気を楽しむことができます。

もちろん、足で登ることも可能です。
筑波山神社からのルートは整備されていて、
所要時間は片道2時間程度。
途中には「ガマ石」や「弁慶七戻り」など
ユニークな見どころもあって、
歩いていて飽きません。

また、筑波山は 山頂グルメ＆景色も外せない魅力です。
ロープウェイ山頂駅の周辺には売店やレストランがあり、山の上で名物グルメを楽しめます。
さらに、展望台からの眺めも素晴らしく、
関東平野が一望できます。

◎ おすすめルート基本情報

◎ おすすめの季節とアクセス情報

春は桜、秋は紅葉と、1年を通して見どころがあり、非常に人気の高い山です。
特に混雑を避けたい方には平日登山がおすすめです。

アクセスも抜群で、都内からは
つくばエクスプレス＋バスで
スムーズに行けますし、
駐車場も筑波山神社付近に複数あるため
マイカーでも安心。

過去に筑波山に友人と登った時の映像はこちら↓

2-2. 車山｜リフトで楽々！高山植物と絶景の楽園

次にご紹介するのは、長野県の霧ヶ峰エリアにある車山（標高1,925m）。
高原地帯に位置し、山頂からは360度の大パノラマで、日本アルプスや八ヶ岳まで一望できます。

◎ 初心者に嬉しいポイント

車山は、営業期間であれば
リフトを乗り継いで山頂まで行ける
というのが最大の魅力。
「歩きたい」という方には、
中腹から山頂まで自分の足で登るルートもあり、
登山スタイルを自由に選べるのが嬉しいところです。

登山道は緩やかで広く、
初心者でも安心して歩けるルート
が整備されています。

僕が登ったときは、
普段まったく運動しない家族と一緒だったんですが、「まだまだ歩けそう！」と余裕の表情。
そのくらい登りやすく、
登山デビューにもぴったりな山だと思います。

◎ おすすめルート基本情報

他にも多くのルートがあります、体力やコンディションに応じて、短いルートやもっと長いルートも選べます。

霧ケ峰は高山植物の宝庫でもあり、
夏場は約600種の花々が咲き誇る景色は圧巻です。

◎ アクセス情報

公共交通機関ならJR茅野駅からバスが出ていますし、マイカー利用の場合も大きな駐車場があるので安心です。
特に「車山肩」の駐車場は、山頂までわずか30分という立地で、200台無料駐車可能と好条件。

過去に運動不足な家族と車山に登った時の映像はこちら↓

2-3. 美ヶ原｜まるで天空の牧場。歩くだけで癒される高原ルート

3つ目にご紹介するのは、長野県の美ヶ原（標高2,034m）。
王ヶ頭を最高点とするこの高原は、まさに“天空の牧場”。
広大な草原と放牧牛の風景に癒されながら歩ける、非日常感たっぷりの山です。

◎ 初心者に嬉しいポイント

登山道の大半がほぼ平坦な高原ルート。
実際、僕が訪れたときも、ハイキング気分の軽装で来ている人が多く、
のんびり歩いているだけで心地よい自然に包まれる感覚でした。

アップダウンが少なく、見晴らしが良いため、
初心者やファミリーでも安心です。

◎ おすすめルート基本情報

美ヶ原には主に2つの定番ルートがあります。

山頂には宿泊も可能な「王ヶ頭ホテル」があり、
朝焼けや星空を堪能する“天空ステイ”もおすすめです。

◎ アクセス情報

アクセスも抜群で、道の駅美ヶ原高原には800台規模の巨大駐車場があります。
公共交通も、松本駅からのバス便があり、観光地としての利便性も高いエリアです。

運動不足な家族と美ヶ原に登った時の映像はこちら↓

2-4. 大台ヶ原｜神秘の森と断崖の絶景。多彩なルートで楽しめる

続いてご紹介するのは、奈良県と三重県にまたがる大台ヶ原（標高1,695m）。
山頂の「日出ヶ岳」や、絶景スポット「大蛇嵓（だいじゃぐら）」を擁するこの山は、
苔むした原生林と迫力ある断崖絶壁
の両方を楽しめる、魅力満載の百名山です。

◎ 初心者に嬉しいポイント

登山道のほとんどが整備された木道や遊歩道で、標識も多く、ルートが分かりやすいのが特徴。
体力や天候に合わせてルート変更もしやすく、
初心者にも安心の構造です。

特に晴れた日の大蛇嵓からの眺望は圧巻で、
僕が行ったときも思わず足がすくむような迫力がありました。それでも「ここまで来てよかった」と思える絶景です。

◎ おすすめルート基本情報

登山口となるビジターセンターから、
山頂だけを目指す場合は往復2時間ほど。
ただし、多くの方が選ぶのは大蛇嵓を経由する約4時間の周回ルートだと思います。
変化に富んだ道中で、吊り橋や岩場、苔の森など、さまざまな表情を楽しめて、本当に楽しいルートです！

◎ アクセス情報と注意点

唯一の難点はアクセス。登山口までは奈良市から車で約2時間半。
道中の山道はやや狭く、運転には注意が必要ですが、それでも訪れる人が絶えないのは、
やはりそれだけの価値があるということ。

バスの運行もあり、
近鉄大和八木駅・橿原神宮前駅からシーズン限定で直通便が出ています。
マイカー利用の方は、早朝に駐車場が満車になることもあるのでご注意を。

大台ヶ原に登った時の映像はこちら（ドローン映像あり）↓

2-5. 伊吹山｜車でも行ける！絶景＆高山植物の宝庫

最後にご紹介するのは、
滋賀県と岐阜県の県境にある伊吹山（標高1,377m）。
標高はそれほど高くないものの、
豊かな植生と360度の大パノラマが魅力。
百名山の中でも人気の高い山のひとつです。

◎ 初心者に嬉しいポイント

なんといっても、伊吹山は山頂近くまで車で行けるという手軽さが最大の特徴。
「登山というよりハイキングから始めたい」
という方にもぴったりです。

僕も初めて訪れたときはドライブウェイを使って、
山頂駐車場からのんびり散策。
わずか20〜40分ほど歩くだけで、
信じられないほどの絶景に出会えました。
雲海の出現率も高いのだとか！
僕も雲海に出会えました。

◎ おすすめルート基本情報

駐車場からは3本のルートがあり、

それぞれのコースで異なる植物や景色が楽しめるため、何度行っても飽きません。
特に夏は伊吹山特有の高山植物が咲き誇り、
カメラ好きにも人気です。

定番ルートの基本情報も下記に紹介しておきますね。

◎ アクセス情報

伊吹山ドライブウェイは、東海道新幹線の通る「関ヶ原IC」からも近く、交通の便は非常に良好。
JR関ヶ原駅や大垣駅からのバスもあるため、
車がなくてもアクセス可能です。

3. おわりに

今回は、登山初心者でも安心して楽しめる
日本百名山5選をご紹介しました。

どの山も、単に「登りやすい」だけでなく、それぞれが個性的で、

といった点がそろっている“登山デビューにぴったり”の山ばかりです。

僕自身、登山を始めたばかりのころは「続けられるかな？」
と不安もありましたが、
こうした山から少しずつステップアップしていく中で、
自然の魅力にどんどん惹かれていきました。

まずは今回ご紹介した山の中から、
気になる山にぜひ出かけてみてください！

今回もここまで読んでくださってありがとうございました！

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