🌾 秋分の日にしたい小さな3つのこと

はじめに

9月23日は「秋分の日」。
昼と夜の長さがほぼ同じになり、季節の節目を感じる日です。
お彼岸の中日でもあり、先祖をしのぶ日でもあります。

でも、「きちんと何かをしなくちゃ」と難しく考えなくても、
「暮らしを整える日」としてすごしてみるのも素敵です。

今日は、私がやっている小さな工夫を3つ紹介します。

1. お墓参りや、手を合わせる時間をとる

お墓参りに行けなくても、家で線香をあげたり、お供えをしたり、ただ心の中で「ありがとう」を伝えるだけでも気持ちが落ち着いてきます。

ご家族が健在なら、元気な姿を伝えるために、電話したり、会いに行ったりするのもいいですね。