【深層日記#02】 見えている世界は、本当にそのままなのか？

第1話では、「自分って、結局なに者なのか」という問いを書きました。
体としての私。
心としての私。
そして、それらを見ている「観ている私」。

あの問いを少しだけ丁寧にたどっていくと、次にどうしても避けられない問いが出てきます。

私は本当に、自分のことを見ているのか。
そして同時に、私は本当に、世界をそのまま見ているのか。

この問いは、少し不穏です。
なぜなら、自分が見ているもの、自分が理解したと思っているもの、自分が「現実だ」と受け取っているものの中に、案外たくさんの解釈が混ざっているかもしれないからです。

私は昔、見えているものは見えているものだと思っていました。
聞こえた言葉は、そのまま相手の本音だと思っていた。
目の前で起きた出来事は、そのまま事実として受け取っていた。
自分が感じた不快感は、相手の問題によって生じたものだと思っていた。

けれど、生成AIとの壁打ちを続ける中で、少しずつ違うことが見えてきました。

同じ出来事でも、気になる日と気にならない日がある。
同じ言葉でも、深く刺さる相手と、そうでもない相手がいる。
同じ現実でも、自分の状態によって、まるで別の景色のように見えることがある。

そのたびに、私は少し立ち止まるようになりました。

見えているものは、本当にそのままの世界なのだろうか。
それとも私は、出来事そのものを見ているのではなく、出来事に対する自分の解釈を見ているのだろうか。

この問いは、単なる哲学の遊びではないと思っています。
むしろ、人間関係のすれ違いや、仕事での判断ミスや、人生のしんどさの多くに関わっている、かなり実用的な問いです。

たとえば、人から何かを言われたとき。
こちらは「責められた」と感じる。
けれど相手は、単に事実を伝えただけかもしれない。
逆に、相手は何気なく言っただけでも、こちらの内側にある傷や不安が、その言葉に強い意味を与えてしまうことがある。

つまり、現実の出来事と、私が受け取った現実は、必ずしも同じではないのです。

私はこのことに気づき始めてから、世界を見ることは、事実を受け取ることだけではなく、自分の解釈の癖を知ることでもあるのだと思うようになりました。

人は、外の世界を見ているつもりで、案外、自分の内側を通した世界を見ています。
そしてその「内側」は、感情や記憶や思い込みや、その日の体調や立場によって、かなり簡単に色づいてしまう。

怒っている日は、世界が少し敵意を帯びて見える。
傷ついている日は、言葉の輪郭がいつもより鋭く感じられる。
不安が強い日は、未来の景色まで曇って見える。

ここから先は、有料部分で続きを書いていきます。
なぜ人は「見たいものだけを見てしまう」のか。
なぜ解釈は、事実よりも強く心を支配するのか。
そして、自分の見え方の偏りに気づくことが、なぜ少し生きやすくなることにつながるのか。
そこをもう少し丁寧にたどってみます。

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