[サチの日記]連続不眠からの岩！でもズンドゥブは最高やった

おはようさんでございます！

昨日は眠れない夜が続き、
ついに「石」を超えて「岩」になった私。
そんな更年期・倦怠感フルマックスな
1日でも、小さなご褒美と、
ちょっとだけのソーラン節で
乗りきってみました。

⸻

🐢「昨日は岩でした。」

ザワザワも倦怠感もフルマックスで、
昨日の私はもう「石」なんて
可愛いもんじゃなくて、「岩」やったね。

二晩連続でほぼ眠れず、体はバキバキ、
心もしょんぼり。
もう、こんな日は何もせずに
寝転んでいたい…でも、
そんなわけにもいかず。
あまりにもしんどいし、
気分もズーンと沈んでたから、
思いきって帰りにスーパー銭湯へ直行！

…その前に、なんか急にお腹減って…
(ストレスが食に向かうタイプやから)
そこのレストランで
海鮮ズンドゥブ定食（しかもごはん大盛り）
を完食。
これがまた、めちゃくちゃ美味しかった。
グツグツみてテンション一気に
上がってしても
写真撮るのも忘れて一心不乱に
食べてもーたわ。
食べてるときは天国、でもその後
お腹パンパンで、お風呂でしんどさ倍増。
どないやねん。

そんな「ダメダメな私」も、
これもまた私やなぁと、
情けなく思いながらも認めることにした。
このままじゃソーラン節
やっても、やっても痩せへん…
分かってるけど、気持ちが先に
崩れそうやったから。

でもね、帰ってから
ソーラン節、やりましたよ。
フラフラ、ダラダラ、それでも
「やらないよりマシ」って思って。
いつも通りじゃなくても、
“継続”することが今の私のテーマやから。

今朝もあまり眠れなかったけど、
きいちゃん（カメ）との夜更かしが
あった昨日よりは、全然マシ。
やっぱりお風呂って偉大やな。

今日は少しゆるめに、
自分を労わる1日にする。
帰ったら、豆乳スープ作って、
イソフラボンで更年期サポートや！

andソーラン節やり過ぎ？！
腰痛もひどいから、
久しぶりにコルセットして
腰のサポート！なんか気持ちも
立て直しできた感じやわ！
今日も頑張るで！
(あくまでも緩めに)
⸻

🐾自己紹介

＼最後まで読んでくれてありがとう／
50代、更年期と介護とハードワークで
毎日ザワザワ中。
それでも、笑いとソーラン節で
なんとか生きてるアライグマ「サチ」です🐾
今日もがんばった私、えらい！と
思えたら上出来◎